Yoga restaurateur et chakras

Je vous propose une série de 7 vidéos autour des chakras en yoga restaurateur. Nous allons explorer les chakras au travers de pratiques très relaxantes. Page FB : Yoga – l’Esprit Zen - Albi

Professeurs :  Valérie Penet
Avatar de Corinne
Corinne G. FR - Colmar

J'aime beaucoup cette séance mais j'ai juste du mal à me détendre dans la posture de l'enfant supportée probablement parce que mon bolster est plus rond et dur et me comprime mon buste .

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

‍♀️

Avatar de Gévo
Gévo M. FR - LOOS

Je me réjouis à l'idée de te retrouver demain pour le 2ème chakra

Avatar de Gévo
Gévo M. FR - LOOS

Merci Valérie pour cette délicieuse séance de yoga restauratrice pour mon corps ... elle vient à point après une séance la veille chez l'osthéopathe !

Avatar de Angèle
Angèle C. FR - Cahors

Merveilleuse séance, exactement ce dont j'avais besoin pour retrouver du calme et du bien-être. Merci !

Avatar de Mylène
Mylène S. GR - Paleochora

Séance très bienfaisante , merci Valérie

Avatar de Michelle
Michelle M. FR - Rennes

Parfait en cette saison

Avatar de Annie
Annie J. FR - Quiberon

Sortie de covid régénérante et bienfaisante merci Valérie pour cette relaxation revitalisante

Avatar de Jen - Guylaine
Jen - Guylaine H. FR - FONTENILLES

Valérie, quand je télécharge cette vidéo, j'ai la même que le chakra 3 ! bizarre alors que si je la visionne j'ai bien la bonne

Avatar de Martine
Martine B. CA - Québec

Quelle magnifique séance! Merci!

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Namastė

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Valėrie. Un cocktail de détente. ‍♀️‍♀️

Avatar de Dominique
Dominique V. BE - Gembloux

Merci pour toutes ces belles séances.

Avatar de Dominique
Dominique V. BE - Gembloux

J’ai adoré cette séance. Merci Valérie.

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Valérie. J'ai apprécié le lac in versė et les 2 mudras‍♀️‍♀️

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Valėrie. Un temps suspendu rien que pour soi. Cela fait du bien. ‍♀️‍♀️

Avatar de Frédérique
Frédérique A. FR - OURCHES

Merveilleux ! Mille merci !!

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Valérie. Une séance cocooning pour le coeur et une très belle visualisation pour transmuter la peur en confiance en soi.‍♀️‍♀️

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Valėrie. Detox, détente et douceur. Un trio gagnant. ‍♀️‍♀️

Avatar de Thérèse
Thérèse A. FR - LES ULIS

Un grand MERCI Valérie, pour cette très belle et féconde série de séances de yoga restaurateur ! Namasté

Avatar de Dominique
Dominique V. BE - Gembloux

Très agréable mais je me rends compte que je ne suis plus assez souple pour faire correctement le bébé heureux

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Valėrie. Une belle séance très appréciée. On se sent bien comme sur un nuage. ‍♀️‍♀️

Avatar de Thérèse
Thérèse A. FR - LES ULIS

Découverte du yoga restaurateur ; superbe ! Merci. Namasté

Avatar de Thérèse
Thérèse A. FR - LES ULIS

Merveilleuse séance ! Merci beaucoup. Namasté

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Valėrie. Ce fût un privilège de se détendre avec cette séance. Je me sens apaisée et energisée.‍♀️‍♀️

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci de proposer cette sėrie. Elle arrive å point. Je ressens le besoin de me poser. ‍♀️‍♀️

Avatar de Annie
Annie P. CA - Sherbrooke

Merci beaucoup, j’adore la posture de la déesse du sommeil , et le voyage au pays des rêves était fantastique

Avatar de Jocelyne
Jocelyne G. FR - Aspremont

Quelle merveilleuse séance ! merci Valérie ! Namasté

Avatar de Laetitia
Laetitia P. FR - CESTAS

Merci beaucoup pour cette belle séance

Avatar de severine
Severine D. FR - STAINS

Très belle séance, un bon moment de détente dans la douceur. Merci

Avatar de Bettina
Bettina B. FR - Essarts en bocage

Très belle série que j'ai pris plaisir à découvrir... Avec beaucoup de pépites. Je l'a referai merci beaucoup Valérie

Avatar de Bettina
Bettina B. FR - Essarts en bocage

Ouaaaaaaah encore une magnifique séance Valérie... Les postures crocodiles et petite déesse ainsi que les mudras sont divines namaste

Avatar de Bettina
Bettina B. FR - Essarts en bocage

Un grand merci pour cette belle séance... Namaste Valérie

Avatar de Isabelle
Isabelle T. CA - gatineau

Merci Vaérie

Avatar de Annie
Annie P. CA - Sherbrooke

Merci beaucoup Valérie

Avatar de Bettina
Bettina B. FR - Essarts en bocage

Ouaaaaaaah encore une magnifique séance... Les mudras et les chants apporte un vrai plus aux postures délicieuses merci beaucoup Valérie

Avatar de Bettina
Bettina B. FR - Essarts en bocage

Un très grand merci pour cette magnifique séance une très grande ouverture du cœur et d'esprit namaste Valérie

Avatar de Bettina
Bettina B. FR - Essarts en bocage

Ouaaaaaaah que du bonheur... Quelle magnifique détente Namaste Valérie

Avatar de Bettina
Bettina B. FR - Essarts en bocage

Encore une très belle séance belle découverte de la posturede l'arc et la mudra merci beaucoup Valérie

Avatar de Bettina
Bettina B. FR - Essarts en bocage

Ouaaaaaaah qu'elle magnifique séance la posture du crocodile était une très belle découverte... Beaucoup de bien fait merci beaucoup

Avatar de Jocelyne
Jocelyne G. FR - Aspremont

C'était le bon moment pour moi pour découvrir le yoga restaurateur , merci Valérie pour ces belles séances pleine de douceur . Namasté

Avatar de jocelyne
Jocelyne R. FR - Chorges

Merci Valerie pour cette superbe série.

Avatar de Véronique
Véronique C. FR - ST ANDRE GOULE D OIE

Un grand moment de douceur. Merci beaucoup.

Avatar de Mylène
Mylène L. FR - LINGOLSHEIM

Merci pour cette magnifique séance qui m'a apporté beaucoup de douceur et de détente. J'ai hâte de continuer cette belle série :-)

Avatar de Alexandra
Alexandra S. CH - Billens

Merci Valérie pour cette superbe séance tout en douceur et en réconfort !

Avatar de Estelle
Estelle L. FR - Le Mans

Merci Valérie pour cette séance toute en douceur. C'est exactement ce dont j'avais besoin : me laisser porter dans une douce détente du corps et de l'esprit. Me voilà détendue et ressourcée.

Avatar de Annabelle
Annabelle B. FR - Mesnil-Sellières

Merci pour ce moment de grande douceur et d'enracinement :)

Avatar de NATHALIE
NATHALIE M. FR - SÉRIGNAN DU COMTAT

Merci séance agréable

Avatar de Géraldine
Géraldine B. FR - Flaviac

Une belle détente ! Merci Valérie

Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

Merci Valérie j'ai adoré la visualisation pendant la méditation

Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

Merci Valérie merveilleuse séance .Namasté

Avatar de Géraldine
Géraldine B. FR - Flaviac

Je vais commencer cette série très intéressante

Avatar de Magaly
Magaly C. FR - Canteleu

Merci beaucoup, cela m'a fait beaucoup de bien. Namasté

Avatar de nadine
Nadine T. FR - ventron

Magnifique séance, je me sens sereine, libérée de quelque chose. merci Valérie pour ces séances qui me fond un grand bien. namasté

Avatar de isabelle
Isabelle S. FR - Savenay

J'ai adoré cette série et cela me donne très envie de me former au yoga restaurateur. Merci beaucoup pour ces belles séances ! Namasté

Avatar de isabelle
Isabelle S. FR - Savenay

Merci pour cette très belle séance ! Douceur et detente profonde

Avatar de isabelle
Isabelle S. FR - Savenay

Merci Valérie ! Cette séance a bien relâché mon mental

Avatar de Helen
Helen D. FR - LILLE

Merci beaucoup, séance très calmante.

Avatar de isabelle
Isabelle S. FR - Savenay

Merci Valérie pour cette belle séance. J'ai beaucoup aimé les mouvements avec les mudras et les sons chantés.

Avatar de isabelle
Isabelle S. FR - Savenay

Merci pour cette belle séance ! La posture finale est un régal !

Avatar de Magaly
Magaly C. FR - Canteleu

Un très belle séance après une matinée VTT, juste ce qu'il me fallait ! Merci. Namasté

Avatar de isabelle
Isabelle S. FR - Savenay

Superbe seance Valérie dans la continuité des précédentes. Merci beaucoip !

Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

Merveilleuse séance Merci

Avatar de isabelle
Isabelle S. FR - Savenay

Extraordinaire ! Merci Valérie !

Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

Merci j'ai hâte de commencer. Namasté

Avatar de isabelle
Isabelle S. FR - Savenay

Merci Valérie, j'ai adoré ta seance douce et restauratrice et la belle meditation de l'arbre.

Avatar de Jenny
Jenny L. FR -

Merci Valérie pour cette belle séance! La posture de l'arc humm un régal !

Avatar de Patricia
Patricia H. FR - ROQUEFORT-LES-PINS

Bonjour, venant d'une énergie vive et agacée je repars avec une énergie ancrée, douce et une belle sensation d'avoir été un arbre. Merci

Avatar de Anne
Anne S. FR - Clermont-Ferrand

J’ai adoré cette séance et elle est arrivée pile au bon moment pour moi ! Je l’ai pratiquée en fin de journée et elle m’ a parfaitement détendue

Avatar de Magaly
Magaly C. FR - Canteleu

Merci. Belle introduction qui donne envie

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