Ăquilibre et connexion : Yoga prĂ©natal pour Maman et BĂ©bĂ©
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- 3 - TroisiĂšme trimestre - Apaiser et lĂącher prise
Dans le 3Ăšme trimestre de grossesse, il est nĂ©cessaire dâapaiser le corps et dâen prendre soin, pour favoriser le confort de la future maman. De plus, travailler le lĂącher prise est intĂ©ressant afin dâaider la future maman pour le jour J qui approche.
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