Séverine Lars

Évoluer et grandir sur le chemin du Yoga

Sa biographie

Je suis Séverine Lars,

Le yoga est arrivé dans ma vie en 2017, après le décès de mon père qui m’avait plongé dans le chaos.

J’ai aussi pris conscience à ce moment-là que je ne souhaitais plus évoluer dans le milieu du commerce, monde dans lequel je me laissais porter depuis plus de 13 ans.

Le yoga a changé ma vie, il m’a permis de me recentrer, de trouver la paix intérieure ainsi qu'une belle philosophie de vie, et surtout, il m’a aidé à me connaitre réellement.

Passionnée par le yoga, le développement personnel, et les techniques de bien-être, j'ai tout naturellement entrepris une reconversion professionnelle !

J’ai suivi la formation professorale Diva Yoga, et j’ai obtenu ma certification de professeure de yoga en 2019.

Par la suite, j’ai obtenu une certification de professeure de yoga prénatal et post natal par le biais de l’institut Bernadette de Gasquet en 2021.

Je suis également devenue praticienne en EFT et en Reiki.

Depuis mes certifications, j’enseigne le Hatha yoga aux débutants, dans la douceur et le respect du corps. Je propose des cours qui mettent l'accent sur l'alignement du corps et l'observation du soi, et qui contribuent au bien-être physique, mental et spirituel. Ces cours sont ouverts à tous quels que soient votre âge, votre condition physique et votre souplesse.

J’ai également créé une série de cours de yoga prénatal pour le Studio, afin d’aider les femmes enceintes à s’apaiser au niveau du corps et de l’esprit.

J’intègre dans mes cours des accessoires afin que le yoga puisse s’adapter à chacun, et que la pratique soit agréable, confortable et sécuritaire.

J’aime particulièrement proposer des mudras, des pranayamas et des méditations afin de naviguer dans toutes les couches de l’être. J’aime aussi aborder la philosophie du yoga, comment l’intégrer dans notre vie.

Le bien-être physique, mental et émotionnel ainsi que l’évolution spirituelle font partie de ma démarche dans chacun de mes cours.

J'accomplis cette belle mission avec tout mon cœur et mon authenticité, afin que le bien-être et la spiritualité arrivent sur votre chemin !