Stop Douleur : Dos

Avec Johanna Vicens
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Cette séquence invite à pratiquer des asanas pour la santé du dos. Accessoires : quatre blocs de yoga

Johanna Vicens Johanna Vicens
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Magaly C. FR - Canteleu

TrÚs bonne séance, j'ai bien travaillé :) J'avais moins d'équilibre cÎté droit ce matin :D Merci pour la série, c'était trÚs intéressant et efficace !

Avatar de Johanna
Johanna V. FR - Chantilly

Merci pour ton retour et surtout d'ĂȘtre Ă  l'Ă©coute de ton corps durant ta pratique 🙏

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Les Ă©pisodes de cette saison

Introduction

Introduction

1min
1. Yoga Ballesâ„ąïž pour le dos

1. Yoga Ballesâ„ąïž pour le dos

15min
2. Body Fxâ„ąïž pour le dos

2. Body Fxâ„ąïž pour le dos

15min
3. Renforcement musculaire pour le dos

3. Renforcement musculaire pour le...

15min
4. Bande Ă©lastique pour le dos

4. Bande Ă©lastique pour le dos

15min
5. Hatha Yoga pour le dos

5. Hatha Yoga pour le dos

16min
Conclusion

Conclusion

2min

Les saisons de cette série

Stop douleurs au dos
Saison 1

Stop douleurs au dos

7 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

Introduction
S1 - Stop douleurs au dos

Introduction

1min
1. Yoga Ballesâ„ąïž pour le dos
S1 - Stop douleurs au dos

1. Yoga Ballesâ„ąïž pour le dos

15min
2. Body Fxâ„ąïž pour le dos
S1 - Stop douleurs au dos

2. Body Fxâ„ąïž pour le dos

15min
3. Renforcement musculaire pour le dos
S1 - Stop douleurs au dos

3. Renforcement musculaire pour le dos

15min
4. Bande Ă©lastique pour le dos
S1 - Stop douleurs au dos

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15min
5. Hatha Yoga pour le dos
S1 - Stop douleurs au dos

5. Hatha Yoga pour le dos

16min
Conclusion
S1 - Stop douleurs au dos

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