Flow pour ouvrir les hanches

Flow pour ouvrir les hanches

Professeurs :  Sylvie Berardi

Dans cette séance, pratiquez un type de salutation au soleil avec deux variantes qui peut être réalisé le matin pour bien commencer la journée. L’enchainement des postures cadencé par la respiration permet de dynamiser le corps et l’esprit, favorise la concentration et met l’accent sur l’ouverture et la mobilité des hanches.

Avatar de Monelle
Monelle B. BE - NIEL

Merci beaucoup pour cette séance très intense, très agréable 😊 Belle resenti 🙏💐

Avatar de Anne
Anne G. FR - COUCHEY

Séance complète et efficace qui fait travailler tout le corps et libère les hanches. Un grand merci!

Avatar de Béatrice
Béatrice B. FR - La Roche Vineuse

Merci Sylvie, j’ai senti tout au long de la séance l’énergie qui montait, les hanches qui s’ouvraient petit à petit, ton accompagnement avec la respiration m’a fait prendre conscience que parfois je ne décontractais pas suffisamment les muscles qui ne devaient pas travailler ;) Je vais revenir souvent pour cette pratique. Namasté

Avatar de Corinne
Corinne G. FR - Colmar

Très belle séance pour dénouer ses hanches!

Avatar de Martine
Martine G. CA - Quebec

Magnifique séance, dynamique qui donne chaud! Je la refais régulièrement pour ce qu’elle m’apporte, merci!

Avatar de Caroline
Caroline P. FR - Roissy en Brie

Belle variante! Merci

Avatar de Danielle
Danielle F. CA - Montréal

Merci!

Avatar de Danielle
Danielle F. CA - Montréal

Merci beaucoup Sylvie, Cette séance m'apporte tellement de bien que je l'a pratique régulièrement. Je ne laisse pas toujours de commentaires mais elle fait partie de mes favoris et ce pour toujours. Merci! Namasté.

/* Popup for the gift card */
🎁 Offrez à vos proches du bien-être pour les fêtes !

Les cartes cadeaux du Studio Diva Yoga sont là pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accès au Studio Diva Yoga, avec des options allant de 1 à 12 mois. Une attention unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

Offir une carte carte cadeau