Les 5 tibétains (version longue)
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Styles :
- Viniyoga
- Concentration
- Ănergie
- Ăquilibre
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Les cinq tibĂ©tains sont un enchaĂźnement de cinq exercices de yoga qui proviendrait de monastĂšres retirĂ©s de lâHimalaya, popularisĂ© depuis quelques annĂ©es en Occident. Je vous propose de faire cette pratique version Viniyoga. PrĂ©paration, contre-posture, prĂąnĂąyĂąma et mantra sont intĂ©grĂ©s dans cette version longue. Pour un travail en profondeur.
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(2 avis)
5.0000
BĂ©atrice B. FR - La Roche Vineuse
Merci Lili, j'ai adorĂ© cette sĂ©ance, je le referai rĂ©guliĂšrement pour rĂ©ussir Ă suivre avec le prana đ!
Paola C. FR - Echirolles
J'ai adoré cette séance merci Lily
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