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Séance express anti-stress

Séance express anti-stress

Professeurs : Martine De Grandpré

Vous avez peu de temps devant vous et sentez que vous auriez besoin de relâcher le stress en vous. Cette séance vous permettra d’y arriver en moins de 20 minutes. Grâce à la respiration, aux postures et à l’observation de soi, vous terminerez cette séance en vous sentant beaucoup plus posée.

20min (4 avis)
Avatar de Louise
Louise C. CA - Saint-Joseph-de-Kamouraska

Parfaite séance pour ce dont j’avais besoin (même sans savoir) ici et maintenant, ce matin 🙏

Avatar de Norah
Norah M. FR - L HAY LES ROSES

Merci Martine. Je me sens calme, apaisée et sereine. Séance à refaire +++ Séance que j'ai ajoutée à ma liste.

Avatar de Sylvie
Sylvie H. CA - Rimouski

Merci pour cette séance :) Je me sens calme pour commencer la journée.

Avatar de Caroline
Caroline G. FR - BIRIEUX

Merci Martine. Une séance toute douce très agréable pour éliminer le stress accumulé dans la journée. J'ai adoré ! Me voici toute sereine pour profiter de la soirée. Merci

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