Moment détente du soir

Moment détente du soir

Professeurs : Aline Rakotoson-Babelon

Prenez dix minutes pour aider Ă  vous dĂ©tendre et Ă  rĂ©duire le stress. Les bienfaits spirituels : connexion avec le moment prĂ©sent, paix intĂ©rieure, conscience de la relation entre le corps, l’esprit et les Ă©motions.MatĂ©riels : deux briques de yoga.

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