Martine De Grandpré

« Pratiquez et le reste viendra. » Sri K Pattabhi Jois

Sa biographie

Je me nomme Martine De Grandpré et je suis professeure de yoga, conseillère pédagogique, entrepreneure, chargée de cours et maman de deux ados. Une vie bien remplie !!!

Je suis adepte du yoga depuis l’âge de 2 ans. Ma mère m’y a initiée et j’ai rapidement constaté tous les bienfaits que cela m’apportait. Que ce soit lors d’expériences personnelles ou professionnelles intenses, j’ai pu réaliser que le yoga me permettait de rester alignée. Être en union, c’est d’ailleurs cela la signification du mot « yoga » !

J’ai fait ma formation pour devenir professeure de Hatha Yoga à l’Université Internationale de Yoga en 2020. J’ai poursuivi avec une formation de Yoga pour enfants en 2021. Ces études de yoga se voulaient pour moi l’exploration d’un univers connexe aux études doctorales que j’ai réalisées en enseignement de la communication orale chez les enfants et aux études postdoctorales portant sur la compétence émotionnelle. Je combine d’ailleurs mes connaissances issues du milieu scolaire et celles du yoga dans une formation intitulée Yoga des émotions que j’offre avec Maryse Lehoux et Valérie Coester à l’Université internationale Yogami.

Dans les vidéos que je vous propose sur le Portail Phoenix, le style de yoga que je privilégie se veut généralement doux, voire méditatif. Je différencie ma pratique pour qu’elle soit accessible à chacun grâce à des accessoires. Pour moi, le yoga doit s’adapter à tous les corps, pas le contraire ! De plus, j’encourage le transfert des états de bien-être ressentis lors de la pratique dans la vie courante.
Je souhaite permettre au plus grand nombre de découvrir et de profiter des bienfaits du yoga.