Méditation de l'enracinement - 1er chakra | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Méditation de l'enracinement - 1er chakra

Styles

Chakras
Doux
Méditation

Bienfaits

Détente
Énergie
Prendre soin de moi

Niveaux / Langues

Débutant
Pour tous
Français

Professeurs : Maryse Lehoux

Dans cette méditation du 1er chakra, tirée du programme Activez la Puissance de vos chakras, prenez contact avec le bas de votre corps pour vous enraciner. Sentez l'enracinement et permettez à vos racines de prendre place dans votre vie.

11min (14 avis)

Bibiane S.

Il y a longtemps que je n'avais plus senti mes chakras, merci Maryse (et merci à moi d'être enfin revenue, je m'étais inscrite l'an passé mais j'étais encore bien malade et j'ai procrastiné 3 mois de venir sur le site... puis j'ai malheureusement lâché mon abonnement)

Françoise B.

Merci beaucoup. Namasté

Caroline P.

Merci

Caty T.

Gracias Maryse, que bella conexión con el primer chakra. Namaste

Maëva M.

Merci pour cette belle connexion à notre 1er chakra. Namasté

Carmen L.

Merci Maryse! Belle visualisation.

Nathalie R.

Super méditation J’ai toujours eu de la difficulté à visualiser, est-ce que les bienfaits se font quand même ressentir?

Stéphanie H.

Grande détente, j'ai senti plusieurs mouvements de relâchement dans le bassin vers le coxis durant toute la seconde moitié de la séance, émotions apaisées. Merci Maryse!

Sophie G.

Belle boule rouge qui tournoie sur elle même et sensation de sécurité merci Maryse.

Aurore Y.

Merci Maryse pour cette méditation, l'ancrage m'apporte de la détente

Bettina B.

Très belle meditation très bel encrage namaste maryse

JOSIANE D.

Très bel enracinement et une grande concentration. Merci Maryse

Claudine L.

Une sensation enfin de méditation d'assise plus stable et que le buste est tiré vers le haut et plus solidement encré sur la base. J'ai beaucoup aimé cette méditation.

Aurore D.

Merci pour cette méditation qui permet vraiment de s'ancrer dans l'instant présent.