Assouplir la colonne vertébrale

Assouplir la colonne vertébrale

Professeurs : Aline Rakotoson-Babelon

Cette sĂ©ance est articulĂ©e sur la colonne vertĂ©brale, et bien entendu sur la rĂ©gion du dos. Elle permet d’assouplir la colonne vertĂ©brale (et les muscles du dos) grĂące Ă  la stimulation et l’étirement. Les bienfaits physiques : augmente la flexibilitĂ© de la colonne vertĂ©brale, calme le systĂšme nerveux. Les bienfaits psychologiques : permet de lib...

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