Yoga doux du matin

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Les styles

Hatha

Les bienfaits

Calme
Souplesse corps et esprit
Yoga matinal

Les niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Sonia Berthelot

Cette courte séance de yoga peut se pratiquer tous les matins au réveil dans son lit. Elle permettra une augmentation de l’énergie, de la souplesse dans le corps et une clarté d’esprit et un mental plus calme.

31min (10 avis)

Corinne G.

Merci 🙏🏼🌞

Berga M.

Merci pour cette séance douce et agréable qui me permet de me sentir en confiance avec mon corps et mon esprit un sourire est affiché sur mon visage

Marie.Josée O.

Merci, une très belle séance de calme et de paix🙏

Anne B.

Belle séance du matin. Merci

Magaly C.

Merci pour cette douce séance. Je suis prête pour une belle journée :) Namasté

Mara B.

Très belle et douce séance, merci

Mariette E.

Merci infiniment Sonia !Namaste

Nathalie N.

Merci Corps douloureux en ce moment cela m’a fait un bien fou ! Doux calme on repart avec le sourire

Chantale P.

Merci Sonia tres belle seance douce pour moi ce matin

Solange R.

Tout en douceur et tranquillité. Merci