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Cours en live
Hatha
Yoga des saisons

Les bienfaits

Ancrage
Calme
Équilibre

Les niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Aurélie Langlais

Il y a des moments dans la vie où tout se bouscule et on ne sait plus connecter à nos essentiels. Cette séance de 30 minutes ouvre des portes en soi pour trouver équilibre et harmonie. On profitera d’un pranayama simple et efficace pour un Pitta plus serein. Laissons la dispersion de côté pour marcher vers la concentration !

34min (4 avis)

Chantal P.

C'était vraiment génial, belle détente après, merci beaucoup

Nicole B.

Merci, je me sens en paix et l'esprit libéré. Namasté.

Françoise B.

Merci Aurélie pour cette séance. Je me sens sereine comme si un vent de fraicheur était venu balayer ce qui ne va pas ces dernières journées. Namasté.

Stéphanie H.

C'est la première fois que je me sens aussi émue et pleine de gratitude à la fin d'une séance. Grâce à ce moment, je me sens à présent exactement Là, là ou je dois être, à ma place. Sereine, alors que j'étais en effet sujette à une véritable tempête intérieure ce matin. Merci pour cette présence et cette guidance bienveillante, merci pour cette porte ouverte, c'est une séance que je garde dans mon coeur autant que dans mes favoris ;-). Merci Aurélie. Namaste