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Réaligner sa bandelette

Réaligner sa bandelette

Professeurs :  Marie-Eve Boyer Rémillard

Séquence pour coureurs, marcheurs, cyclistes. Libérer les zones des tensions de la bandelette ilio-tibiale pour permettre un meilleur alignement dans votre jambe. Accessoires : balles TRP™️ Jumelles, une balle TRP™️ Papa, l'accès à un mur

28min (2 avis)
Avatar de Cécile
Cécile M. FR - Gilly sur Isère

Merci Marie Eve. Beaucoup de tension dans cette zone sur jambe gauche en démarrant et beaucoup plus de détente après la séance. C'est officiel, cette séance devient ma meilleure amie du moment

Avatar de Julie
Julie L. CA - Saint-Zénon

Merci Marie-Eve! Beaucoup plus de détente et relâchement au niveau du cote et devant de la jambe.

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