Body Fxâąïž - Avoir bon dos
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Styles :
- Body Fx âąïž
- Cours en live
- Colonne vertébrale
- Mobilité du dos
- Renforcement du dos
- Santé du dos
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Cette séquence vous aidera à mobiliser et lubrifier toutes les articulations de votre dos. Du sacrum au cou, vous bougerez de façon inusitée chacune des vertÚbres dans toutes les directions possibles. C'est une séance parfaite pour débuter la journée et vous énergiser ! Accessoires : deux blocs de yoga, un rouleau ou un tapis de yoga que vous ro...
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(4 avis)
5.0000
Caroline P. FR - Roissy en Brie
SĂ©ance trĂšs complĂšte, je sens mon bas du dos revivre. Que penses tu de remplacer la balle par la papa lors du dernier massage sacrum fessier?
COLETTE J. FR - ANTISANTI
SUPER MIMI POUR MES LOMBAIRES L4/L5. A REFAIRE ET REFAIRE.
Rose marie C. FR - STE COLOMBE
Quel bien ĂȘtre !!! Merci pour mon dos et coccyx ! Superbe cours Ă refaire.
GĂ©raldine B. FR - Flaviac
Belle séance en deux parties ! Une belle surprise
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