Yoga Nidra - Au rythme du coeur
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Les styles :
- Yoga Nidra
- Anti-stress
- Détente
- Sommeil
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
La fréquence cardiaque est intimement reliée au calme présent en nous. Une relaxation efficace permettant de stabiliser le rythme cardiaque, augmente la profondeur respiratoire, facilite le travail digestif et régularise les différents états affectifs. Cet ensemble permet de chasser l'anxiété et le stress. L’équilibre personnel sera plus f...
Bernadette B. FR - Chelles
Beau Yoga Nidra. Merci Stéphane. Bienvenue avant de passer un examen..
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