Yoga prénatal - Cage thoracique et plus

Yoga prénatal - Cage thoracique et plus

Professeurs : Amélie Savard

La respiration et la cage thoracique sont à l’honneur dans cette séance. Vous y apprendrez à engager le transverse et le plancher pelvien lors de respirations et de poses, au repos et à l’effort. Accessoires : un ballon TRP™️ Mama et deux blocs de yoga.

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