Bien dans mon ventre, bien dans ma tête

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Styles

Cours en live
Hatha
Yoga Balles™️

Bienfaits

Calme
Détente
Système digestif

Niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Estelle Lavergne

Prendre soin de son ventre, notre 2e cerveau. Dénouer et libérer les tensions dans cette zone du corps et libérer ainsi son esprit. Accessoires : ballon TRP™️ Mama, deux blocs de yoga.

37min (15 avis)

Delphine P.

Merci Estelle pour ce moment de douceur ! Namasté !

Huguette G.

Merci Estelle, une belle utilisation du Ballon Mama. Une belle découverte aussi de ton enseignement et ta voix apaisante et douce.

Judy S.

Quelle joie de te retrouver Estelle pour cette superbe séance 🥰 !!! Ta voix douce et tes consignes claires m’ont guidées vers un état de calme et de paix intérieure. Namasté belle âme 🙏

Ed B.

Très belle pratique très bénéfique ! Merci infiniment !

Véronique B.

Merci Estelle, Mon ventre est détendu et mon système digestif reposé. 🧚‍♀️🙏🧚‍♀️

Brigitte M.

Je refais cette séance avec bonheur🙏

Marie-Rose S.

J'ai beaucoup apprécié cette séance douce et dynamique à la fois, l'accompagnement vocal est fluide, les mots sont bien choisis et le focus sur le ventre lors des postures est intéressant. Je me suis sentie vraiment bien après. Merci Estelle !

Anne G.

Mon ventre vous dit infiniment merci pour cette séance merveilleuse et salvatrice guidée par votre douce voix.

Daniele N.

Séance très agréable et bien dirigée, avec douceur. Merci Estelle

Véronique P.

Merci Estelle pour cette très belle pratique que mon système digestif a fortement apprécié. Je sens tout mon ventre avoir gagné en longueur et en profondeur, mon dos et mes hanches étirés et un profond calme et apaisement. Merci à toi.

Véronique B.

Merci Estelle. Séquence relaxante et bénéfique pour la digestion. Sensation de légèreté et de plus d'espace dans le ventre. 🧚‍♀️🙏🧚‍♀️

Sylvie L.

Merci Estelle j'avais raté le direct j'ai pris beaucoup de plaisir à être accompagnée par ta douceur un moment vraiment agréable

Corinne G.

Merci Estelle ..J'ai beaucoup apprécié cette séance : votre manière de nous guider, votre voix , le rythme ...C'était super !!! Et je me sens apaisée et même soulagée après ma journée de travail ..Namasté.

Brigitte M.

Excellente séance.Merci

Véronique B.

Merci Estelle. Une belle détente de tout le corps. Je me suis assoupie pendant l'intégration, prête pour une bonne nuit de sommeil . ‍♀️‍♀️