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Yoga Balles™️ Express - Pour sortir de son vélo

Yoga Balles™️ Express - Pour sortir de son vélo

Professeurs :  Mireille Martel

Tu as encore l'impression d'être sur ton vélo... le bas du dos fléchi et les psoas coincés? Cette séance express t'aidera à retrouver de la mobilité dans ton bassin et ta région lombaire. En bonus : les mouvements de ce cours contribueront à une bonne digestion!

19min (3 avis)
Avatar de Christelle
Christelle H. FR - GAILLAC

Après 53 km, c’est génial !!

Avatar de Sabine
Sabine B. FR - Ruan

Merci Mireille, très bonne séance en fin de journée de télétravail.

Avatar de Anne
Anne C. FR -

Merci pour cette séance qui a bien détendu mes psoas

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