Yoga Restaurateur - Une base solide pour retrouver la sérénité

Yoga Restaurateur - Une base solide pour retrouver la sérénité

Professeurs :  Valérie Penet

Il s’agit d’une séance complète de yoga restaurateur axée sur le 1er chakra, le chakra de la racine, de la solidité, pour retrouver la sérénité. L’ensemble de ces postures permet de s’ancrer solidement au sol et permet également une belle détente du corps. Page FB : Yoga – l’Esprit Zen - Albi Accessoires nécessaires : tapis de yoga, 2 couverture...

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Avatar de Christelle
Christelle C. FR - LA BASSEE

Merci Valérie ! 😍🤩 Ce cours est un régal de tout le corps, et mon système nerveux l 'adore ! En cas de grosse fatigue, de gros stress, je m'octroie 3 ou 4 séances en 48h, et la magie opère ! Excellent remède au Vata +++ aussi !

Avatar de Corine
Corine N. FR - MERVILLE

Magnifique séance. Je me sens apaisée et détendue. Merci Valérie

Avatar de jocelyne
Jocelyne R. FR - Chorges

Très belle séance. MERCI

Avatar de Sandra
Sandra Z. FR - La Garenne Colombes

Merci pour cette magnifique découverte

Avatar de Catherine
Catherine F. FR - Tassin-la-Demi-Lune

Magnifique. Merci Valérie.

Avatar de Julie
Julie L. CA - Saint-Zénon

Merci Valérie pour cette douce séance! J’étais fatiguée et ça m’a fait beaucoup de bien. J’aurais juste aimé être plus soutenue dans les postures.

Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche

Merci Valérie pour cette superbe séance ..vos explications sont claires , précises et votre voix si apaisante... C'est exactement ce dont j'avais besoin ce soir....Je me sens à la fois plus forte et plus sereine...Merci vraiment in finiment...NAMASTE.

Avatar de Virginie
Virginie R. BE - Jette

Mercii pour cette belle détente et ancrage dont j'ai bien besoin

Avatar de Isabelle
Isabelle T. CA - gatineau

Douce pratique, retour à l’enracinement à la terre, l’abandon à plus grand que soi… et retour à de belles postures d’ancrage. Namasté pour ce cadeau Valérie!

Avatar de Ginette
Ginette C. CA - Trois-Rives

Merci pour cette magnifique séance qui m'a beaucoup apaisé mentalement et physiquement

Avatar de Martine
Martine J. FR - SAINT REMY

Merci, c’était super

Avatar de Nicole
Nicole R. FR - Plescop

J'ai fait cette séance alors que j'étais très fatiguée, elle m'a fait un bien énorme. Merci

Avatar de Marie -José
Marie -José O. FR - 77450

Merci pour cette belle séance

Avatar de Nicole
Nicole R. FR - Plescop

J'avais besoin d'une séance très relaxante, quel bien-être après cette séance si apaisante. Merci Valérie

Avatar de CHRISTINE
CHRISTINE G. FR - CHEILLE

Merci Valérie pour cette magnifique séance, j'avais un grand besoin de retrouver ma sérénité ce soir, c'est chose faite, je me sens vraiment calme et détendue, Namasté

Avatar de Géraldine
Géraldine T. FR - PERRIER

Namasté Valérie

Avatar de Marie-Christine
Marie-Christine F. FR - Strasbourg

Merci pour cette douce séance !

Avatar de Isabelle
Isabelle J. CA - Montréal

Séance apaisante qui m’a fait le plus grand bien. Namasté

Avatar de Erika
Erika V. FR - Crusnes

Délicieux

Avatar de Nicole
Nicole R. FR - Plescop

Très belle séance. Merci Valérie

Avatar de PASCALE
PASCALE G. FR - La Celle

Namasté

Avatar de PASCALE
PASCALE G. FR - La Celle

Merci Valérie de m'avoir enveloppée de toute cette douceur qui m'a permis d'aller loin dans la détente. Je me sens tellement bien.

Avatar de Magali
Magali K. FR - 1

Merci pour cette magnifique séance

Avatar de Brigitte
Brigitte G. FR - Fontaine-lès-Dijon

Merci pour cette belle séance ! Je me sens apaisée

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