Avoir du tonus et égayer sa journée
5.0000Cette sĂ©ance est conçue pour rĂ©veiller le corps et lâesprit, et trouver du tonus pour passer une journĂ©e sereine et dans la joie. Les bienfaits physiques : flexibilitĂ© et santĂ© de la colonne vertĂ©brale, Ă©tirement et renforcement des muscles abdominaux et dorsaux, et Ă©tirement des muscles des jambes. Les bienfaits psychologiques : favorise un esprit clair et favorise la confiance en soi. Les bienfaits spirituels : connexion avec le moment prĂ©sent. MatĂ©riels nĂ©cessaires : une brique de yoga et une couverture.
Chantale P. CA - Québec
Toujours un véritable plaisir Aline merci. NAMASTE!
Aline R. FR - Saint-Pierre
Plaisir partagĂ©, chĂšre Chantale đ Merci pour ton partage đ NamastĂ©đđŒâïžđș
Stéphanie H. BE - Seneffe
Doux et Ă©nergisant en mĂȘme temps, le ton idĂ©al du dĂ©but de ma journĂ©e. Merci Aline, Namaste
Aline R. FR - Saint-Pierre
Contente de lire que cette sĂ©ance a pu apporter ce dont tu avais besoin pour bien dĂ©buter ta journĂ©e. đ Merci d'avoir choisi mon accompagnement. đ NamastĂ© StĂ©phanie đđŒđŒ
Sophie G. FR - Reims
TrÚs belle séance autant pour le corps que l'esprit. J'aborde ma journée dans la joie. Merci Aline
Aline R. FR - Saint-Pierre
C'est superbe đ Mon cĆur est ravi de lire que la joie s'est manifestĂ©e Ă l'issue de votre pratique. Merci d'avoir pris le temps de faire ce beau partage, Sophie đ Merveilleuse journĂ©e đđŒđ
Nathalie B. FR - Royat
Top pour démarrer la journée. Merciiii
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec grand plaisir, Nathalie đ Merci d'avoir choisi mon accompagnement. đ NamastĂ© đđŒđŒ
Caroline G. FR - BIRIEUX
Merci Aline, c'est une bien agréable séance pour semer de belles graines pour la journée à venir. Avec cela, on est bien armée pour l'aborder avec gaieté et sérénité. Merci !
Aline R. FR - Saint-Pierre
Fantastique đ Le plaisir est pour moi ! Merci d'avoir pris le temps de me partager tes ressentis, Caroline đ Merveilleuse journĂ©e Ă toi đđŒđđđ
Sylvie P. FR - LAROIN
Super. Merci
Aline R. FR - Saint-Pierre
đđđŒđŒ
Karine P. CA - Saguenay
Merci beaucoup belle Aline, toujours un plaisir de débuter ma journée avec une de tes séances :)
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bon matin, belle Karine đ Avec plaisir et merci Ă toi pour ton partage qui me met en joie ! Belle journĂ©e Ă toi đđđŒđ
Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON
Une séance parfaite pour sa durée, pour le matin et qui permet de faire travailler tout le corps dans la douceur mais de façon efficace. Merci Aline, j'adore toutes tes séances.
Aline R. FR - Saint-Pierre
Fantastique đ Mon cĆur est ravi de lire que les bienfaits escomptĂ©s sont lĂ ! Merci d'avoir pris le temps de me partager tes ressentis, JoĂ«lle đ Cela me touche le cĆur. Merveilleuse journĂ©e Ă toi đđŒđđđ
Bernadette B. FR - Chelles
J'ai découvert cette séance ce matin, et j'en suis heureuse. Je garde pour la journée la détermination de la vivre avec enthousiasme! Un ressenti trop souvent oublié. Mon corps aussi a aimé. Merci Aline. Je vais refaire cette séance!
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour Bernadette đ Merci d'avoir partagĂ© tes ressentis d'aprĂšs-pratique, je les reçois avec joie et je suis ravie de voir que cette sĂ©ance t'a apportĂ© autant de bienfaits ! Namaste đđđŒđ
Laurence L. FR - ARRENTES DE CORCIEUX
Merci pour ce beau début de journée; namasté
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec grand plaisir, Laurence đ Merci d'avoir choisi mon accompagnement. đ NamastĂ© đđŒđŒ
Judy S. CA - Saint-JĂ©rĂŽme
NamastĂ© đ Aline pour cette belle sĂ©ance matinale âïž. La prochaine fois je vais faire quelques Ă©chauffements avant pour mes poignets. Ils Ă©taient un peu raides au dĂ©part .
Aline R. FR - Saint-Pierre
NamastĂ© Judy đ C'est un plaisir đ Pour les poignets, c'est une excellente idĂ©e ! Bravo d'ĂȘtre attentive Ă tes besoins, rien n'est figĂ© dans une sĂ©ance, tout s'adapte. Plus que de faire du yoga, tu es en yoga đ en union avec tes sensations et tes besoins. C'est beau đđŒđŒ
Judy S. CA - Saint-JĂ©rĂŽme
Merci Aline đ Disons que jâai eu une superbe professeure đ qui mâa apprises Ă ĂȘtre Ă lâĂ©coute de mon corps et de faire des Ă©chauffements đ Merci encore pour cette belle sĂ©ance đž
Aline R. FR - Saint-Pierre
Hihihi ! Exact, Judy âšâšâš Nous avons Ă©tĂ© vraiment Ă bonne Ă©cole đ Je te souhaite une merveilleuse journĂ©e đ NamastĂ© đđŒâïž
Corinne G. FR - Aniche
Merci Aline... SĂ©ance bien guidĂ©e , comme toujours, dynamique juste assez ..Je me sens prĂȘte pour accueillir cette journĂ©e dans la joie et la diffuser autour de moi... NamstĂ©.
Aline R. FR - Saint-Pierre
Fantastique, Corinne đ Il n'y a rien de mieux que de commencer la journĂ©e dans la joie et de la transmettre autour de soi đâïžđș Merci Ă toi pour ce joli partage qui me donne aussi la joie đđŒ
Joelle V. BE - Bruxelles-Schaerbeek
Superbe séance, je l'adore pour commencer la journée.. Merci Aline
Aline R. FR - Saint-Pierre
Fantastique ! đ Mon cĆur est ravi de lire que cette sĂ©ance ait apportĂ© les bienfaits escomptĂ©s ! Joelle, merci d'avoir pris le temps de partager vos ressentis đđđŒđŒđŒđŒ
Sally L. FR - SASSIS
Merveilleuse séance. merci Aline. Namasté
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec grand plaisir, Sally đ Merci pour votre tĂ©moignage đNamastĂ©đđŒđŒđŒđŒ
Marie-Rose S. CH - La Tour-de-TrĂȘme
Parfait pour bien débuter sa journée, merci beaucoup Aline !
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour Marie-Rose, Câest superbe ! đ Mon cĆur est ravi de lire que les bienfaits escomptĂ©s sont lĂ ! Merci d'avoir pris le temps pour ce joli partage â€ïžđđŒđ§ââïžđžđžđž
EVELYNE M. FR - LES GUERREAUX
TrĂšs bon cours
Aline R. FR - Saint-Pierre
đ Evelyne, merci pour votre partage đ NamastĂ© đđŒđđđ
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