Body Fx™️ - Pour le diaphragme et les épaules
Vintage
5.0000Cette séquence toute en douceur et en mobilité permettra de libérer les tensions entre tes épaules et ton diaphragme. Nouveaux mouvements inclus! Parfait pour ton dos aussi!
Christine C. FR - LA CELLE ST AVANT
Belle découverte, toutes ces postures et les sensations qui vont avec. Je retrouve une respiration profonde et détendue avec un grand apaisement et une clarté d'esprit. Merci beaucoup Mireille
Mireille M. CA - Lévis
💛C’est précieux de lire que ces mouvements t’ont apporté une respiration plus profonde, de l’apaisement et cette belle clarté d’esprit. Prends soin de savourer ces sensations… ton corps te parle toujours avec justesse. Merci à toi pour ta présence dans la pratique ✨
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille. Une respiration ample et fluide retrouvée. Je me suis souvenue de cette séance pour dégager le diaphragme. Stress intense au travail qui a perturbé ma respiration. Difficulté à inspirer lors des postures de yoga. 🧚♀️🙏🧚♀️
Mireille M. CA - Lévis
💛Je suis heureuse que cette séance t’ait aidé à retrouver une respiration plus ample et fluide, surtout après un stress aussi intense au travail. Le diaphragme réagit tellement vite aux émotions… Tu as eu le bon réflexe en revenant à cette pratique. Continue d’y revenir dès que tu sens que l’inspiration se bloque : ton corps sait exactement ce dont il a besoin. Prends soin de toi, tout en douceur ✨
Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Séance très dynamique et ouverture de la cage thoracique et respiration dégagée et profonde.Merci Mireille pour cette découverte.
Mireille M. CA - Lévis
✨Je suis vraiment contente que tu aies senti cette belle ouverture de la cage thoracique et une respiration plus libre et profonde. C’est une joie de te savoir portée par cette séance dynamique. Merci à toi pour ta pratique et ta confiance 💛
Stéphanie H. BE - Seneffe
Résultat impressionnant au niveau de la cage thoracique, ouverte et libérée dirait-on, respiration facile et profonde. J'ai moi aussi eu du mal à remonter sur mes genoux dans l'exercice durant lequel il fallait changer de côté ... Un challenge pour la prochain fois. Merci beaucoup pour cette guidance précise ! Namaste
Mireille M. CA - Lévis
✨Ravie que tu aies senti autant d’ouverture et une respiration plus libre. Et pour la transition sur les genoux, c’est normal que ce soit un défi — ça viendra avec la pratique. Merci pour ta belle présence. Namasté 🙏✨
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
♀️♀️Une séance que j'aime refaire car elle m'apaise énormément. Merci Mireille.
Mireille M. CA - Lévis
✨C’est beau de savoir que cette séance t’apaise autant et que tu aimes y revenir. Prends bien soin de toi 💛
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille. La respiration est plus facile et les épaules légères. Et la relaxation est top ! Je me sens très décontractée. ♂️
Mireille M. CA - Lévis
✨Je suis tellement contente de savoir que ta respiration est plus libre, que tes épaules se sont allégées… et que la relaxation t’a fait autant de bien. Profite pleinement de cette détente 💛
Corinne S. FR - Paris
Mes épaules ont adoré ! Merci
Mireille M. CA - Lévis
Tant mieux, ça fait plaisir à lire ! Merci à toi pour ta pratique ✨
Magaly C. FR - Canteleu
Très belle séance ! Je n'arrive, pour l'instant, pas à faire l'exercice où il faut descendre sur le côté et remonter quand on est sur les genoux. J'y arriverais un jour, j'en suis sûre :D Namasté
Mireille M. CA - Lévis
✨Bravo pour ta détermination ! Cet exercice sur les genoux est vraiment un défi pour beaucoup, donc c’est normal de ne pas y arriver tout de suite. Avec la pratique, ton corps va gagner en stabilité et en fluidité… et oui, tu y arriveras 💛 Continue d’y aller à ton rythme. Namasté 🙏✨
Mireille C. GB - LONDON
J.ai pratiqué la seance 2 jours de suite. C’est un bonheur pour la respiration et la cage thoracique. Ma respiration est légère, ample et profonde. J.adore les mouvements pratiqués. Merci Mireille
Mireille M. CA - Lévis
✨Quel bonheur de te lire ! Pratiquer deux jours de suite et sentir ta respiration devenir plus légère, ample et profonde… c’est exactement l’effet recherché. Ravie que tu aimes autant ces mouvements 💛
Veronique F. MC - Monaco
Super séance pour la respiration !!!! Merci Mimi
Mireille M. CA - Lévis
Merci à toi ! Ravie que cette séance t’ait fait autant de bien pour la respiration ✨
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