Body Fxâąïž - Pour le diaphragme et les Ă©paules
Vintage
5.0000Cette séquence toute en douceur et en mobilité permettra de libérer les tensions entre tes épaules et ton diaphragme. Nouveaux mouvements inclus! Parfait pour ton dos aussi!
Christine C. FR - LA CELLE ST AVANT
Belle découverte, toutes ces postures et les sensations qui vont avec. Je retrouve une respiration profonde et détendue avec un grand apaisement et une clarté d'esprit. Merci beaucoup Mireille
Mireille M. CA - LĂ©vis
đCâest prĂ©cieux de lire que ces mouvements tâont apportĂ© une respiration plus profonde, de lâapaisement et cette belle clartĂ© dâesprit. Prends soin de savourer ces sensations⊠ton corps te parle toujours avec justesse. Merci Ă toi pour ta prĂ©sence dans la pratique âš
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille. Une respiration ample et fluide retrouvĂ©e. Je me suis souvenue de cette sĂ©ance pour dĂ©gager le diaphragme. Stress intense au travail qui a perturbĂ© ma respiration. DifficultĂ© Ă inspirer lors des postures de yoga. đ§ââïžđđ§ââïž
Mireille M. CA - LĂ©vis
đJe suis heureuse que cette sĂ©ance tâait aidĂ© Ă retrouver une respiration plus ample et fluide, surtout aprĂšs un stress aussi intense au travail. Le diaphragme rĂ©agit tellement vite aux Ă©motions⊠Tu as eu le bon rĂ©flexe en revenant Ă cette pratique. Continue dây revenir dĂšs que tu sens que lâinspiration se bloque : ton corps sait exactement ce dont il a besoin. Prends soin de toi, tout en douceur âš
Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Séance trÚs dynamique et ouverture de la cage thoracique et respiration dégagée et profonde.Merci Mireille pour cette découverte.
Mireille M. CA - LĂ©vis
âšJe suis vraiment contente que tu aies senti cette belle ouverture de la cage thoracique et une respiration plus libre et profonde. Câest une joie de te savoir portĂ©e par cette sĂ©ance dynamique. Merci Ă toi pour ta pratique et ta confiance đ
Stéphanie H. BE - Seneffe
Résultat impressionnant au niveau de la cage thoracique, ouverte et libérée dirait-on, respiration facile et profonde. J'ai moi aussi eu du mal à remonter sur mes genoux dans l'exercice durant lequel il fallait changer de cÎté ... Un challenge pour la prochain fois. Merci beaucoup pour cette guidance précise ! Namaste
Mireille M. CA - LĂ©vis
âšRavie que tu aies senti autant dâouverture et une respiration plus libre. Et pour la transition sur les genoux, câest normal que ce soit un dĂ©fi â ça viendra avec la pratique. Merci pour ta belle prĂ©sence. NamastĂ© đâš
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
ââïžââïžUne sĂ©ance que j'aime refaire car elle m'apaise Ă©normĂ©ment. Merci Mireille.
Mireille M. CA - LĂ©vis
âšCâest beau de savoir que cette sĂ©ance tâapaise autant et que tu aimes y revenir. Prends bien soin de toi đ
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille. La respiration est plus facile et les Ă©paules lĂ©gĂšres. Et la relaxation est top ! Je me sens trĂšs dĂ©contractĂ©e. ââïž
Mireille M. CA - LĂ©vis
âšJe suis tellement contente de savoir que ta respiration est plus libre, que tes Ă©paules se sont allĂ©gĂ©es⊠et que la relaxation tâa fait autant de bien. Profite pleinement de cette dĂ©tente đ
Corinne S. FR - Paris
Mes épaules ont adoré ! Merci
Mireille M. CA - LĂ©vis
Tant mieux, ça fait plaisir Ă lire ! Merci Ă toi pour ta pratique âš
Magaly C. FR - Canteleu
TrĂšs belle sĂ©ance ! Je n'arrive, pour l'instant, pas Ă faire l'exercice oĂč il faut descendre sur le cĂŽtĂ© et remonter quand on est sur les genoux. J'y arriverais un jour, j'en suis sĂ»re :D NamastĂ©
Mireille M. CA - LĂ©vis
âšBravo pour ta dĂ©termination ! Cet exercice sur les genoux est vraiment un dĂ©fi pour beaucoup, donc câest normal de ne pas y arriver tout de suite. Avec la pratique, ton corps va gagner en stabilitĂ© et en fluidité⊠et oui, tu y arriveras đ Continue dây aller Ă ton rythme. NamastĂ© đâš
Mireille C. GB - LONDON
J.ai pratiquĂ© la seance 2 jours de suite. Câest un bonheur pour la respiration et la cage thoracique. Ma respiration est lĂ©gĂšre, ample et profonde. J.adore les mouvements pratiquĂ©s. Merci Mireille
Mireille M. CA - LĂ©vis
âšQuel bonheur de te lire ! Pratiquer deux jours de suite et sentir ta respiration devenir plus lĂ©gĂšre, ample et profonde⊠câest exactement lâeffet recherchĂ©. Ravie que tu aimes autant ces mouvements đ
Veronique F. MC - Monaco
Super séance pour la respiration !!!! Merci Mimi
Mireille M. CA - LĂ©vis
Merci Ă toi ! Ravie que cette sĂ©ance tâait fait autant de bien pour la respiration âš
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