Flow de soirée
Vintage
3.5000Ătirez votre corps sollicitĂ© toute la journĂ©e pour vous centrer sur vous, sur vos sensations et retrouvez le calme !
Catherine P. FR - Abbeville la riviere
Merci doris pour votre retour ,à faire et refaire pour moi et ça ira mieux.merci
VĂ©ronique S. BE - Aywaille
Je me rĂ©jouis de voir si ce flow aura un impact positif sur mon sommeil ?? Je me sens plutĂŽt prĂȘte Ă passer une soirĂ©e entre amis ou autre....
Doris G. CH - Finhaut
Bonjour Veronique, merci pour votre message. Je peux vous donner mon ressenti et avis; si vous pratiquez ce flow chaque soir et l intégrez. Vous vous sentirez étirée, centrée et bien pour aller au lit. C est mon cas, je le pratique presque chaque soir. Au revoir et à ton prochain retour:-) Doris
Catherine P. FR - Abbeville la riviere
Belle enchaßnement pour le soir ,mais pour moi un peu trop rapide ,et je n arrive oasis à attraper ma cheville, mais bon ça viendra .merci
Doris G. CH - Finhaut
Bonjour, oui je comprends qu il peut ĂȘtre un peu rapide les 1ere fois, mais une fois assimilĂ© ce flow est un rĂ©gal pour le corps et l esprit avant dâ aller au lit. ( pas grave pour la cheville, engagĂ© le mouvement avec l attention de l attraper fait dĂ©jĂ son effet. A bientĂŽt. Doris
Corinne G. FR - Aniche
Mettre cette vidĂ©o au niveau dĂ©butant n'est pas du tout appropriĂ©, de plus je pense qu'un petit Ă©chauffement avant est quand mĂȘme nĂ©cessaire...
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour Corinne, merci beaucoup pour cette observation ! Effectivement, l'enchainement et certaines postures peuvent ĂȘtre exigeants pour les personnes qui dĂ©butent en yoga. La catĂ©gorie a Ă©tĂ© modifiĂ©e pour une pratique qui s'adresse aux pratiquants intermĂ©diaires et "pour tous" dans le sens oĂč la personne dĂ©butante qui souhaite expĂ©rimenter d'aller plus loin peut faire le choix de rĂ©aliser ou non les dites-postures. Bonne continuation dans une pratique sĂ©curitaire ââïž
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