Doris Grept
Nous sommes ce que nous pensons
Sa biographie
Je suis Doris Grept.J'ai commencĂ© le yoga en 2012 dans le but de me connecter Ă moi-mĂȘme, dĂšs le 1á”Êł cours, j'ai adorĂ© l'aspect (Ă©tirement et renforcement) connectĂ© avec mon souffle.
J'ai croché à fond, suivi des cours hebdomadaires dans ma région depuis lors, des séminaires à l'étranger, un congrÚs dans mon pays, ainsi que des programmes chez Diva-Yoga depuis 2013.
Le yoga me permet de redescendre en moi-mĂȘme et me sentir en union avec la terre mĂšre.
Il me permet de maintenir ma mobilité par des exercices trÚs simple puis ma force avec des plus vigoureux ainsi qu'affiner ma conscience corporelle ; me ramener à ma respiration et son influence ; calmer mon mental en me reconnecter à mes valeurs profondes ; jusqu'à me sentir faire partie d'un tout. C'est sur ces aspects que j'aime transmettre ma pratique via l'enseignement que je veux respectueux pour chaque élÚve.
Le yoga me permet de me recentrer, me remettre à ma place lorsque je suis trop anxieuse, agitée, et de maintenir mon corps grùce à des mobilisations, étirements et renforcement.
J'enseigne le Hatha yoga et un peu de yoga-thérapie.
SĂ©ries avec Doris Grept
Ses spécialités :
Non renseigné pour le moment...Ses coordonnées :
- Email : yogaavecdoris@hotmail.com
- Facebook : Yogaavecdoris
- Site internet : https://yogaavecdoris-72.webself.net/yoga-avec-doris-grept-le-bouveret-finhaut--port-valais