Gainage et Ă©quilibre autour d'une planche
5.0000Vous ressentez le besoin de vous équilibrer, de faire jaillir votre force physique et mentale� Cette séance de yoga vous permettra, à travers différentes postures d'équilibre, de renforcer vos abdominaux, d'amener plus de stabilité dans votre corps, dans votre mental et de vous connecter plus profondément à vous. Plusieurs versions des postures vous sont suggérées, selon vos envies et votre forme du moment. Matériels : un ou deux blocs, un coussin.
COLETTE J. FR - ANTISANTI
Merci pour cette agréable séance d'équilibre. J'ai bcp apprécié surtout avec cette douce voix qui nous guide cresendo. à refaire.
Claudine Le L. FR - Ile Grande Pleumeur-Bodou
Avec plaisir Colette, n'hésitez pas à refaire la séance⊠Ou une autre de la série "yoga pour débutants"
Chantale P. CA - Québec
Merci Claudine jai vraiment bien apprecie cette seance, jaime dailleurs toutes tes seances, toujours bien guidees, avec ta belle voix douce et agreable xx
Claudine Le L. FR - Ile Grande Pleumeur-Bodou
Je suis ravie de te lire Chantale, ça fait plaisir de recevoir les retours des cours, merci beaucoup pour ton commentaire et à trÚs vite dans d'autres séances.
Joëlle C. FR - Nice
Merci pour la séance , je me sens en pleine forme ! Namaste
Claudine Le L. FR - Ile Grande Pleumeur-Bodou
Super Joëlle, merci beaucoup pour le commentaire!
Claudine Le L. FR - Ile Grande Pleumeur-Bodou
Super Joëlle, merci beaucoup pour le commentaire!
Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON
Merci Claudine pour cette séance qui démarre tranquillement et qui s'intensifie ensuite. Tout le corps travaille vraiment. Namasté.
Claudine Le L. FR - Ile Grande Pleumeur-Bodou
Merci JoĂ«lle, effectivement ça monte en intensitĂ©, il peut ĂȘtre intĂ©ressant d'y revenir rĂ©guliĂšrement. Bonne pratique Ă vous.
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