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Ancrage et mouvement

Ancrage et mouvement

Professeurs : Sylvie Berardi

Cours à destination de tous. Une séance de 45 minutes pour établir son ancrage et à partir de cette fondation mettre le corps en mouvement dans différentes postures. Grâce à une respiration fluide, cette séance favorise la concentration et travaille la souplesse générale du corps.

54min (3 avis)
Avatar de Louise
Louise C. CA - Saint-Joseph-de-Kamouraska

Sublime! Belle découverte, j’ai adoré cette ancrage à la base et le mouvement. Vos indications sont claires, précises et soutenantes. Merci 🙏

Avatar de christelle
Christelle D. FR - st-Nazaire

Merveilleuse séance avec des explications très claires. Merci Sylvie. Namasté.

Avatar de Danielle
Danielle F. CA - Montréal

Merci Sylvie

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