Respiration alternée - Nadi Shodhana Pranayama
4.7500La respiration alternée équilibre les deux hémisphères du cerveau, apporte le calme, le retour vers soi et la détente. Laissez-vous guider dans la douceur pour être dans la présence et trouver l'harmonie et l'état d'unité dans tous les aspects de votre être. Accessoire : tapis de yoga
Corinne G. FR - Aniche
Merci Valérie pour cette séance très bien expliquée et j'adore la version doigts posés sur le troisième œil .Namasté.
Stéphanie B. FR - MIMIZAN
Merci Valérie
Paola C. FR - Echirolles
Merci Valérie
Véronique S. BE - Aywaille
Merci
Marie-Valérie A. FR - CHANAZ
Super merci! J'adore les doigts sur le front, c'est vrai que me contact avec le 3 eme oeil est "concentrant"
Jocelyne R. FR - Chorges
Super Très bien expliqué. Namaste.
Claudine G. FR - Perpignan
Merci, belle vidéo apaisante
Aline R. RE - Saint-Pierre
C'est un plaisir, Claudine Merci pour votre témoignage et pour Valérie Namasté
Veronique F. MC - Monaco
Merci ! Belles explications, belle voix, belle atmosphère.... bien être ressenti !
Manda R. FR - Paris
Nous sommes ravis de savoir que vous appréciez. On espère que la suite vous plaira! Belle pratique à vous
Dr Valérie C. FR - Garches
Enchantée de ce votre retour d’expérience chère Veronique
Evelyne D. FR - Marines
Quel bienfait ressenti !!!
Bao N. MG - 1
Dr Valérie C. FR - Garches
Super Evelyne , A consommer sans modération ! VALERIE
Emmanuelle B. FR - Brioude
Merci beaucoup ! Explications très claires. Namaste
Bao N. MG - 1
Namasté ❤
Dr Valérie C. FR - Garches
Merci pour votre retour Emmanuelle , Namaste Valérie
Magali G. FR - NOGENT LE ROI
Merci, c'est très relaxant. Comment doit on finir ? Si nous commençons à expirer à gauche est ce que la dernière expiration est gauche aussi ? Ou bien on fini à droite ?
Catherine B. FR - La Varenne
Oui, c'est bien la dernière expiration qui s'effectue à gauche
Dr Valérie C. FR - Garches
Oui Magali , c’est un exercice très équilibrant , belle continuation ! Valérie
Carole E. FR - Pacy-sur Eure
Merci infiniment. Namasté
Bao N. MG - 1
Namasté ❤
Dr Valérie C. FR - Garches
Avec grand plaisir chère Carole Valérie
Sophie S. FR - Preignan
Merci Valérie pour vos explications très claires et les différentes variantes proposées pour la position des mains. Belle respiration qui me procure harmonie, paix et détente. .
Bao N. MG - 1
Merci beaucoup pour votre partage ❤❤❤
Catherine B. FR - La Varenne
Merci !
Maryse L. FR - ROSOY
Merci pour cette pratique
Carine B. FR - Mitry mory
Merci! J'aime beaucoup la.respiration alternée. Cela.amène calme et équilibre
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