Yin yoga de la colonne vertébrale

Vintage
Avec Valérie Penet
56min (79 avis)
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Le Yin Yoga puise ses fondements dans des disciplines trĂšs anciennes que sont la philosophie taoĂŻste et la mĂ©decine traditionnelle chinoise (MTC). Le yin yoga prĂŽne la lenteur, l’immobilitĂ©, et cible les tissus profonds et dĂ©tend les muscles. Ce style de yoga rĂ©pond Ă  ce besoin croissant de ralentir, de prendre le temps, de lĂącher prise alors que tout va vite et s’accĂ©lĂšre autour de nous. Avec cette sĂ©ance qui cible la colonne vertĂ©brale, stimulez votre mobilitĂ© et faites circuler l’énergie dans les mĂ©ridiens de l’avant et de l’arriĂšre du corps pour favoriser la santĂ© des organes et Ă©liminer le stress. Favorisez Ă©galement la concentration et l'introspection pour permettre de relĂącher vos tensions physiques, mentales et Ă©motionnelles. Accessoires nĂ©cessaires : tapis de yoga, traversin, 2 blocs, couverture.

Valérie Penet Valérie Penet
Avatar de Françoise
Françoise B. FR - CEFFONDS

Merci ValĂ©rie, j'avais mal au dos du cĂŽtĂ© gauche avant de commencer la sĂ©ance et il a disparu. TrĂšs belle sĂ©ance oĂč j'ai pu relĂącher. NamastĂ©.

Répondre à Françoise
Avatar de Eve
Eve T. FR - 1

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RĂ©pondre Ă  Eve
Avatar de Françoise
Françoise J. FR - Mauges sur Loire

Merci pour cette séance. Je ressens une douce chaleur tout le long de ma colonne vertébrale.

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci beaucoup Françoise ! ravie que cette séance vous ait plu :)

Répondre à Françoise
Avatar de Sylvie
Sylvie H. CA - Rimouski

Wow!!! Quels bienfaits pour mon corps de ce matin!!! Merci beaucoup Valérie :)

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci beaucoup Sylvie :)

RĂ©pondre Ă  Sylvie
Avatar de Françoise
Françoise B. FR - CEFFONDS

Merci Valérie pour cette fantastique séance. J'ai ressenti le relùchement de mes muscles peu à peu au fil à chaque posture. Namasté.

Répondre à Françoise
Avatar de Sophie
Sophie F. CA - Elliot Lake

L'une de mes scéances esentielles et favorites ! Elle est magique, merci beaucoup !

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci beaucoup Sophie :)

RĂ©pondre Ă  Sophie
Avatar de Françoise
Françoise B. FR - CEFFONDS

Merci Valérie pour cette belle séance. J'ai bien ressenti l'étirement des muscles et le relùchement. Namasté

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Génial Françoise, je suis ravie que cette séance t'ait plu !

Répondre à Françoise
Avatar de Sylvie
Sylvie H. CA - Rimouski

J'ai adoré. Merci beaucoup :)

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Ravie que cette séance vous ait plu ! au plaisir de vous retrouver dans d'autres séances, Valérie

RĂ©pondre Ă  Sylvie
Avatar de Bettina
Bettina B. FR - Essarts en bocage

J'ai adoré cette séance namaste Valérie

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Ravie que cette séance vous ait plu ! au plaisir de vous retrouver dans d'autres séances, Valérie

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Avatar de Danielle
Danielle F. CA - Montréal

Un grand merci Valérie. Namasté

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Ravie que cette séance vous ait plu ! au plaisir de vous retrouver dans d'autres séances, Valérie

RĂ©pondre Ă  Danielle
Avatar de VĂ©ronique
VĂ©ronique S. BE - Aywaille

Détente totale Waouh merci pour ton guidage Valérie

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Ravie que cette séance t'ait plu ! au plaisir de te retrouver dans d'autres séances, Valérie

RĂ©pondre Ă  VĂ©ronique
Avatar de Anne
Anne S. FR - Le Creusot

Merci Valérie, je dois partie travailler ce soir et cette séance m'a fait beaucoup de bien, donné du courage, j'en avais plein le dos! Merci c'est magique. Je la referai!

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Waouh, super ! Valérie

RĂ©pondre Ă  Anne
Avatar de Danielle
Danielle F. CA - Montréal

Merci beaucoup Valérie. Namasté

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Avec grand plaisir ! Au plaisir de t'accompagner dans d'autres séances, Valérie

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Avec grand plaisir ! Au plaisir de t'accompagner dans d'autres séances, Valérie

RĂ©pondre Ă  Danielle
Avatar de VĂ©ronique
VĂ©ronique S. BE - Aywaille

Namasté Valérie.

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Avec grand plaisir ! Au plaisir de t'accompagner dans d'autres séances, Valérie

RĂ©pondre Ă  VĂ©ronique
Avatar de Françoise
Françoise B. FR - CEFFONDS

Quelle extraordinaire séance. J'avais mal dans le bas du dos. La séance a beaucoup clamer les douleurs que j'avais. Merci Beaucoup Valérie.

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Waouh, c'est génial ! Au plaisir de t'accompagner dans d'autres séances, Valérie

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Waouh, c'est génial ! Au plaisir de t'accompagner dans d'autres séances, Valérie

Répondre à Françoise
Avatar de Corinne
Corinne G. FR - Colmar

J'adore le yin yoga et cette séance m'a fait beaucoup de bien. Merci Valérie.

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Je suis ravie ! Au plaisir de t'accompagner dans d'autres séances, Valérie

RĂ©pondre Ă  Corinne
Avatar de Sylvie
Sylvie P. FR - LAROIN

Super séance, merci beaucoup :)

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci beaucoup ! Au plaisir de t'accompagner dans d'autres séances, Valérie

RĂ©pondre Ă  Sylvie
Avatar de VĂ©ronique
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Valėrie. DĂ©tente comme si j'Ă©tais sur un nuage.‍♀‍♀

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Waouh, génial ! Merci beaucoup ! Au plaisir de t'accompagner dans d'autres séances, Valérie

RĂ©pondre Ă  VĂ©ronique
Avatar de VĂ©ronique
VĂ©ronique S. BE - Aywaille

Magnifique moment Valérie. Merci . Que c'est bon de ralentir...

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Oui c'est délicieux de prendre son temps ! Au plaisir de t'accompagner dans d'autres séances, Valérie

RĂ©pondre Ă  VĂ©ronique
Avatar de Laurence
Laurence B. FR - Wittelsheim

Oh, trop bien, mes facies, mes articulations sont tous heureux ... et moi aussi, Namasté

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Génial ! Au plaisir de t'accompagner dans d'autres séances, Valérie

RĂ©pondre Ă  Laurence
Avatar de COLETTE
COLETTE J. FR - ANTISANTI

TRES BELLE SEANCE POUR LE BAS DU DOS. MERCI VALERIE NAMASTE.

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci beaucoup Colette! Au plaisir de vous accompagner dans d'autres séances, Valérie

RĂ©pondre Ă  COLETTE
Avatar de Brigitte
Brigitte R. FR - VINON SUR VERDON

Merci Valérie pour cette séance. Des petites douleurs dans les épaules et à l'intérieure des cuisses au niveau de l'aine. Je referai cette séance. Namasté

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

GĂ©nial d'ĂȘtre Ă  l'Ă©coute de votre corps ! Au plaisir de vous accompagner dans d'autres sĂ©ances, ValĂ©rie

RĂ©pondre Ă  Brigitte
Avatar de Corinne
Corinne M. FR - CAHORS

TROP BIEN.....

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci beaucoup Corinne ! Au plaisir de vous retrouver dans d'autres séances, Valérie

RĂ©pondre Ă  Corinne
Avatar de Danielle
Danielle F. CA - Montréal

Merci beaucoup Valérie c'est toujous une belle séance de détente et de laisser aller tout en douceur et aussi tout en profondeur. Namasté

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci beaucoup Danielle ! Au plaisir de vous retrouver dans d'autres séances, Valérie

RĂ©pondre Ă  Danielle
Avatar de Édith-Émilie
Édith-Émilie M. CA - Gatineau

Merveilleuse pratique, merci

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci beaucoup Edith ! Au plaisir de vous retrouver dans d'autres séances, Valérie

RĂ©pondre Ă  Édith-Émilie
Avatar de JOSIANE
JOSIANE D. FR - CHALON SUR SAONE

Merci beaucoup ValĂ©rie pour cette belle sĂ©ance. J’ai beaucoup aimĂ© les diffĂ©rentes postures tout en douceur .J’ai ressenti une grande dĂ©tente au niveau du corps et du mental. SĂ©ance Ă  refaire avec plaisir.NamastĂ©

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Waouh, super ! Merci beaucoup Josiane ! Au plaisir de vous retrouver dans d'autres séances, Valérie

RĂ©pondre Ă  JOSIANE
Avatar de Nathalie
Nathalie B. FR - Etercy

Merveilleuse sĂ©ance exactement ce dont j’avais besoin merci

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Waouh, super ! Merci beaucoup Nathalie ! Au plaisir de vous retrouver dans d'autres séances, Valérie

RĂ©pondre Ă  Nathalie
Avatar de Pascale
Pascale D. FR - Couzeix

VoilĂ  un yoga que j'aime alliant concentration, profondeur et douceur avec une belle efficacitĂ© corps/esprit. Une question concernant les 2 postues sphinx et phoque : pour Ă©viter une mauvaise position dans le bas du dos ayant pour effet de crĂ©er peut-ĂȘtre des douleurs post-sĂ©ance, je contracte fermement mes fessiers. Est-ce une bonne protection pour la colonne vertĂ©brale ? Merci Ă  vous pour cette suberbe sĂ©ance.

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Oh oui, j'adore ce doux yoga qui apaise le corps et l'esprit ! pour le Sphinx et le phoque, il faut effectivement contracter les fessiers et bien appuyer sur le pubis et le dessus des pieds pour Ă©viter tout pincement au niveau lombaires ; et surtout Ă©couter son corps, ne pas vouloir aller trop haut mais plutĂŽt s'Ă©tirer du sommet de la tĂȘte jusqu'au bout des pieds :) au plaisir de vous retrouver pour une autre pratique, ValĂ©rie

RĂ©pondre Ă  Pascale
Avatar de Danielle
Danielle F. CA - Montréal

Merci beaucoup. Namsté

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci Danielle !

RĂ©pondre Ă  Danielle
Avatar de Louise
Louise D. CA - Montréal

Toujours aussi merveilleuse séance.

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci Louise !

RĂ©pondre Ă  Louise
Avatar de Danielle
Danielle F. CA - Montréal

Merci beaucoup, j'aime bien vemir faire cette sĂ©ance Ă  l'occasion, elle m'apporte un grand bien-^ĂȘtre.NamastĂ©

RĂ©pondre Ă  Danielle
Avatar de Nicole
Nicole B. CH - Fully

Délicieuse séance....

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Ravie qu'elle vous ai plu Nicole, namasté

RĂ©pondre Ă  Nicole
Avatar de Joanne
Joanne W. BE - Rhisnes

Merci pour cette séance que j'ai particuliÚrement appréciée. Lors des postures avec le traversin je n'ai pas mal mais en sortant de la posture j'ai un pincement. Est-ce ok ? Ce serait vraiment génial d'avoir une séance similaire pour les hanches et le bas du corps.

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Bonjour Joanne, normalement il n'y a pas de pincement ; peut ĂȘtre pourriez-vous remonter plus lentement ou peut ĂȘtre que votre traversin s'il est cylindrique est un peu haut pour votre morphologie ? Je vous laisse explorer et trouver comment sortir de la posture sans aucune sensation dĂ©sagrĂ©able, belle journĂ©e

RĂ©pondre Ă  Joanne
Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon

Le yin yoga est nouveau pour moi conseillé par d'autres Divas car je souffre du dos...certaines postures je n'ai pas pu les tenir mais j'ai vraiment apprécié cette belle séance merci beaucoup Valérie

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Bravo d'Ă©couter votre corps Sylvie

RĂ©pondre Ă  Sylvie
Avatar de Karine
Karine C. FR - LUGAN

Découverte du Yin avec cette vidéo et.... Un grand MERCI Valérie. Tellement agréable, des superbes sensations de laisser aller. Merci

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci Karine !

RĂ©pondre Ă  Karine
Avatar de Danielle
Danielle F. CA - Montréal

Exellent! J'aime beaucoup cette séance qui m'apporte un grand bien dos tout mon dos et mes hanches. Merci Namasté

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Bravo pour votre pratique !

RĂ©pondre Ă  Danielle
Avatar de Emmanuelle
Emmanuelle P. FR - Limoges

Genial ! Adieu le petit pincement désagréable dans le bas du dos à gauche. Exactement ce dont j'avais besoin ce matin. Merci!

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Wow, c'est super !

RĂ©pondre Ă  Emmanuelle
Avatar de Danielle
Danielle F. CA - Montréal

Merci encore pour cette belle séance! Namasté

RĂ©pondre Ă  Danielle
Avatar de Anne
Anne S. FR - Le Creusot

Quelle belle séance, douce et lente, délicieuses sensations et on prend vraiment conscience de tout le corps! Merci Valérie, je la referai souvent!

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Je suis ravie que vous ayez envie de pratiquer souvent cette belle séance, trÚs agréable pour la colonne, namasté

RĂ©pondre Ă  Anne
Avatar de Danielle
Danielle F. CA - Montréal

Merci beaucoup Valérie! J'ai trÚs apprécié la séance. J'ai pris le temps de me poser et de bien sentir la détente. Merci encore Namasté

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci beaucoup Danielle ! bravo pour avoir ressenti la détente !

RĂ©pondre Ă  Danielle
Avatar de HĂ©lĂšne
HĂ©lĂšne D. CA - Pont-Rouge

Wow ! douceur et Ă©tirement en profondeur merci

Avatar de Aline
Aline R. RE - Saint-Pierre

❀

RĂ©pondre Ă  HĂ©lĂšne
Avatar de Laetitia
Laetitia P. FR - CESTAS

Magnifique séance

Avatar de Aline
Aline R. RE - Saint-Pierre

❀

RĂ©pondre Ă  Laetitia
Avatar de Veronique
Veronique F. MC - Monaco

C’était une tres belle sĂ©ance

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci VĂ©ronique !

RĂ©pondre Ă  Veronique
Avatar de Laurentia
Laurentia P. FR - St Genis Laval

Ue séance toute en douceur et profondeur, merci!

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci beaucoup Laurentia ! au plaisir de vous retrouver pour une autre pratique, Valérie

RĂ©pondre Ă  Laurentia
Avatar de Laurentia
Laurentia P. FR - St Genis Laval

Magnifique

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci beaucoup Laurentia ! au plaisir de vous retrouver pour une autre pratique, Valérie

RĂ©pondre Ă  Laurentia
Avatar de Annie
Annie J. FR - Quiberon

Un yoga avec des postures tenues, et dans la lenteur c'est exactement comme ça que j'aime pratiquer, merci !

Avatar de Aline
Aline R. RE - Saint-Pierre

Superbe ! Merci pour votre partage, Annie. Namasté

RĂ©pondre Ă  Annie
Avatar de Louise
Louise D. CA - Montréal

Je la fais souvent. Ca dĂ©tend et Ă©nergise en mĂȘme temps. C'est formidable. Merci ValĂ©rie.

Avatar de Aline
Aline R. RE - Saint-Pierre

C'est magnifique ! et le plaisir est pour nous, Louise Merci pour votre témoignage et pour Valérie. Namasté

RĂ©pondre Ă  Louise
Avatar de Brigitte
Brigitte P. NC - Nouméa

Belle relaxation ! Merci!

Avatar de Aline
Aline R. RE - Saint-Pierre

Le plaisir est pour nous, Brigitte Merci pour votre partage. Namasté

RĂ©pondre Ă  Brigitte
Avatar de Françoise
Françoise M. FR - Tresses

Avec cette séance je découvre le Yin yoga. J'adore. Namasté.

Avatar de Aline
Aline R. RE - Saint-Pierre

C'est superbe, Françoise Nous vous souhaitons une belle exploration avec les autres séances de Yin Yoga dans le Studio. Et merci pour votre partage. Namasté

Répondre à Françoise
Avatar de Marie-Claire
Marie-Claire T. CA - SCB

Belle lenteur, rien n'allait vite en moi alors j'ai pu m'accompagner...

Avatar de Aline
Aline R. RE - Saint-Pierre

Marie-Claire, c'est superbe Merci pour ce partage. Namasté

RĂ©pondre Ă  Marie-Claire
Avatar de valerie
Valerie L. FR - TOULOUSE

Cette sĂ©ance m'a permis de ressentir l'Ă©nergie circuler dans tout mon ĂȘtre, sensation de fraicheur et de fluiditĂ© ! Un spĂ©cial Thanks !

Avatar de Aline
Aline R. RE - Saint-Pierre

C'est magnifique Merci pour ce joli partage, Valérie. Namasté

RĂ©pondre Ă  Valerie
Avatar de dominique
Dominique M. FR - Montreuil

❀

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

RĂ©pondre Ă  Dominique
Avatar de Louise
Louise D. CA - Montréal

Merveilleux !

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Merveilleuse pratique Ă  vous ❀

RĂ©pondre Ă  Louise
Avatar de Evelyne
Evelyne B. FR - NIFFER

Merci ValĂ©rie ! cette sĂ©ance m'a apportĂ©e beaucoup de bien-ĂȘtre et de dĂ©tente

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci Evelyne, je suis ravie !

RĂ©pondre Ă  Evelyne
Avatar de Doris
Doris B. CA - Laval

Ce Yoga Yin est pour moi. Il s'en va dans mes favoris et vous ĂȘtes incontournable. J'adore toutes vos capsules. Merci ValĂ©rie

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci Doris !

RĂ©pondre Ă  Doris
Avatar de JOSIANE
JOSIANE D. FR - CHALON SUR SAONE

Merci beaucoup ValĂ©rie pour cette belle sĂ©ance qui allie Ă  la fois la force et une magnifique dĂ©tente du corps et du mental tout au long de la sĂ©ance. J’ai beaucoup apprĂ©ciĂ©. NamastĂ© ‍♀

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci Josiane, je suis ravie que cette séance vous ai plu !

RĂ©pondre Ă  JOSIANE
Avatar de Marie-Christine
Marie-Christine F. FR - Strasbourg

Magnifique découverte Merci

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci Marie Christine

RĂ©pondre Ă  Marie-Christine
Avatar de Florence
Florence R. FR - ECHIROLLES

Encore une merveilleuse découverte, Merci infiniment

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Au plaisir! Lumineuse pratique Ă  vous

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci Florence !

RĂ©pondre Ă  Florence
Avatar de Lucie
Lucie C. GF - Kourou

Belle découverte et du bonheur dans les postures. Merci

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci Lucie !

RĂ©pondre Ă  Lucie
Avatar de Christiane
Christiane H. FR - Ste croix de quintillargues

Je ne connaissais pas le yin yoga.. waouh, J ai adoré et mes muscles te remercient... Quel lùché prise.... Merci Valérie, ta voix est douce, tes explications claires et précises.. Namasté

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Namasté

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci Christiane !

RĂ©pondre Ă  Christiane
Avatar de Nathalie
Nathalie B. FR - Royat

Super découverte merci

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci Nathalie !

RĂ©pondre Ă  Nathalie
Avatar de Nicole
Nicole R. FR - Plescop

Merci Valérie pour cette magnifique s"ange de yin yoga (que je n'avais pas pratiqué depuis longtemps); je renouvellerai avec bonheur. Namasté

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

❀

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci Nicole !

RĂ©pondre Ă  Nicole
Avatar de Veronique
Veronique F. MC - Monaco

Je viens de jouer au golf... cette séance vient à point ! Merci Valérie pour cette belle détente

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Au plaisir! Lumineuse pratique Ă  vous

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci VĂ©ronique, je suis ravie !

RĂ©pondre Ă  Veronique
Avatar de isabelle
Isabelle S. FR - Savenay

Merci Valérie ! TrÚs belle decouverte du Yin yoga et belles sensations de détente dans le dos.

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Lumineuse pratique Ă  vous

Avatar de Valérie
Valérie P. FR - ALBI

Merci Isabelle, ravie que cela vous ait plu

RĂ©pondre Ă  Isabelle
Avatar de nadine
Nadine T. FR - ventron

Super séance de découverte, je me sens détendue, équilibrée et beaucoup de place dans mon corps. namasté

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

C’est un rĂ©el bonheur de partager avec vous! NamastĂ©

RĂ©pondre Ă  Nadine
Avatar de Isabelle
Isabelle H. CH - Brent

Merci beaucoup! Magnifique séance!

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

RĂ©pondre Ă  Isabelle
Avatar de PASCALE
PASCALE G. FR - La Celle

Ma colonne vertébrale te remercie, un pur bonheur

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Formidable!

RĂ©pondre Ă  PASCALE
Avatar de NATHALIE
NATHALIE M. FR - SÉRIGNAN DU COMTAT

Merci séance agréable.

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

RĂ©pondre Ă  NATHALIE
Avatar de HĂ©lĂšne
HĂ©lĂšne R. FR - BENODET

Merveilleuse séance avec l'étonnante sensation de voyager dans son corps, suivre ses ressentis, les muscles qui se détendent dans le souffle et le calme intérieur. Remarquable. je me sens plus ample et forminablement détendue. Merci Valérie, je vais refaire et refaire en attendant que tu nous proposes un autre thÚme.

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Nous sommes ravis de savoir que vous appréciez. On espÚre que la suite vous plaira! Belle pratique à vous

RĂ©pondre Ă  HĂ©lĂšne
Avatar de Julie
Julie L. CA - Saint-ZĂ©non

Wow! Merci ValĂ©rie! Vraiment une belle dĂ©couverte le yoga yin! Cette sĂ©ance m'a fait beaucoup de bien. J'ai parfois des tensions au dos car j'ai une scoliose. J'ai ressenti beaucoup de paix et calme. J'aime beaucoup quand on peut se poser et rester dans les postures. C'est un peu une mĂ©ditation en mĂȘme temps.

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Ravie de lire que la sĂ©ance vous apporte du bien-ĂȘtre ! Merci pour ce tĂ©moignage. NamastĂ©

RĂ©pondre Ă  Julie
Avatar de Jackie
Jackie F. FR - Paris

Fantastique sĂ©ance oĂč profondeur, calme, puissance, tonicitĂ© se retrouvent harmonieusement! Merci beaucoup ValĂ©rie!!

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

C’est un rĂ©el bonheur de partager avec vous! NamastĂ©

RĂ©pondre Ă  Jackie
Avatar de michĂšle
MichĂšle G. FR - SAINT JUST SAINT RAMBERT

Valérie, est-ce que l'on peut utiliser un rouleau de Pilates car je n'ai pas de booster ? merci. Namasté

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Namasté

RĂ©pondre Ă  MichĂšle
Avatar de Louise
Louise D. CA - Montréal

Merveilleuse séance. Une douce énergie libérée dans toute la colonne vertébrale. TrÚs agréable. Merci beaucoup, Valérie.

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

RĂ©pondre Ă  Louise
Avatar de Magaly
Magaly C. FR - Canteleu

Merci pour cette séance trÚs relaxante !

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Au plaisir

RĂ©pondre Ă  Magaly
Avatar de MICHELE
MICHELE B. FR - MARSANNAY LA COTE

TrÚs belle séance pour la colonne vertébrale, tout en douceur mais aussi puissante. Merci

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Magnifique pratique Ă  vous

RĂ©pondre Ă  MICHELE
Avatar de HĂ©lĂšne
HĂ©lĂšne B. FR - AIX-EN-PROVENCE

J'ai beaucoup aimé cette séance parce que je trouve agréable de rester longtemps dans une posture. Merci

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Nous sommes ravis de savoir que vous appréciez.Belle pratique à vous

RĂ©pondre Ă  HĂ©lĂšne
Avatar de Brigitte
Brigitte G. FR - Fontaine-lĂšs-Dijon

Magnifique ! Merci

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

RĂ©pondre Ă  Brigitte
Avatar de Annie
Annie C. FR - LA CHAPELLE SAINT MESMIN

Merci Valérie pour cette douce séance relaxante !

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

RĂ©pondre Ă  Annie
Avatar de GĂ©raldine
GĂ©raldine B. FR - Flaviac

Magnifique ! Exactement ce qu’il me fallait. Quel bien ĂȘtre ce yin yoga! Avec le travail des mĂ©ridiens en plus. J’aime beaucoup cette façon de rester dans les postures. On sent que le corps en profite pleinement. Des Ă©motions sont montĂ©es aussi. Un bon nettoyage. Merci

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

C'est toujours un plaisir ! On reçoit votre partage de ressentis avec joie et humilité, merci

RĂ©pondre Ă  GĂ©raldine

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