Yoga Anatomie - DĂ©tendre le diaphragme
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5.0000Ce cours sera constituĂ© dâune partie anatomique pour expliquer le fonctionnement du diaphragme et son impact sur notre santĂ© gĂ©nĂ©rale et d'une pratique de yoga. Il y sera question de lâimportance de la respiration sur les tensions et douleurs que nous pouvons ressentir sur lâensemble de notre corps lors dâune mauvaise respiration. MatĂ©riels : un ballon mou (ou une couverture ou un oreiller), un bloc.
Muriel L. FR - Camors
Merci Esther, j'adore cette séance !
Esther B. CA - St-Ambroise-de-Kildare
đ Murielle, jâen suis ravie.
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