Yoga du soir - Détente du corps et de l'esprit

Yoga du soir - Détente du corps et de l'esprit

Professeurs : Aline Rakotoson-Babelon

Relâchez les tensions du corps, notamment au niveau de la colonne vertébrale et des hanches, et appréciez le laisser aller. Apaisez l'esprit et le système nerveux, rétablissez votre sentiment d’équilibre. Accessoires nécessaires : une couverture, une ou deux briques de yoga.

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