Yoga Balles™️ - Pour la rotation interne et externe des épaules

Professeurs :  Mireille Martel

As-tu des tensions dans les épaules ? Découvre comment le massage des muscles rotateurs externes et internes de l'épaule peuvent t'aider à retrouver ta pleine mobilité et réduire ou éliminer tes tensions dans ton cou, tes épaules, tes bras, tes mains et le haut de ton dos. Accessoires : deux balles TRP™️ Jumelles, une balle TRP™️ Papa, un ballon...

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Rachel G. FR - Alligny Cosne

Merci Mimi!

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Corinne G. FR - Aniche

Merci Mimi mais j'ais eu un peu de mal à trouver certains endroits.....Mais j'ai quand même vu une différence dans le test...Le dernier massage avec le pouce suis vraiment pas certaine d'étire au bon endroit alors je me suis abstenu ....Merci Mimi...