Yoga Ballesâąïž - Flexion latĂ©rale (colonne vertĂ©brale)
5.0000Ce cours vous propose d'amĂ©liorer la flexion latĂ©rale de la colonne vertĂ©brale en travaillant les diffĂ©rents muscles qui permettent de rĂ©aliser ce mouvement. Accessoires : deux balles thĂ©rapeutiques rĂ©guliĂšres, une balle TRPâąïž Papa, un ballon TRPâąïž Mama, une couverture et l'accĂšs Ă un mur.
Corinne G. FR - Aniche
Merci Julie !! AprÚs la séance " les obliques, c'est chic " cette séance de yoga balles a bien complété ma pratique !!! Mon dos est (presque) tout neuf !!! Je me sens également beaucoup plus calme et détendue !! Namasté
Julie C. CA - LĂ©vis
Je suis tellement heureuse que cette séance de yoga balles ait complété à merveille votre pratique et vous ait apporté un dos tout neuf et une belle détente, merci pour votre retour, Namasté !
Lisa L. CA - LĂ©vis
Super séance, c'est ce que j'avais de besoin pour me libérer de mon mal de dos. J'ai beaucoup de tension dans le carré des lombes et aussi dans les psoas, je me sens plus légÚre aprÚs cette séance.!
Julie C. CA - LĂ©vis
Je suis ravie que la séance ait pu soulager votre mal de dos et détendre les muscles du carré des lombes et des psoas. Se sentir plus légÚre est un excellent résultat !
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