Yoga matinal - réveiller le corps et l’esprit au complet

Avec Aline Rakotoson-Babelon

45min (64 avis)

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Avis des membres

Cette séance est conçue pour réveiller le corps et l’esprit au complet. Chaque muscle et chaque articulation retrouveront de la tonicité, et l’esprit sera animé et stimulé pour avoir un mental de guerrier. Vous allez affronter la journée dans la joie et sans peur.

Accessoires en option : trois blocs de yoga ou des coussins ou des couvertures pliées.

Les bienfaits physiques : flexibilité et santé de la colonne vertébrale, étirement et renforcement des muscles abdominaux et dorsaux, étirement des muscles des jambes Les bienfaits psychologiques : enracinement, favorise un esprit clair, favorise la confiance en soi Les bienfaits spirituels : connexion avec le moment présent Mon site internet : https://aline.yoga/ Ma page facebook : https://www.facebook.com/aline.yoga.coach/

Aline Rakotoson-Babelon

Joelle F.

Formidable !

Aline R.

💖 Namasté, Joelle 🙏🏼😊💐

Répondre à Joelle

Florence G.

J’adore toutes vos séances.

Aline R.

🙏🏼 Je suis vraiment honorée par votre témoignage, Florence 💓 Merci d'avoir pris le temps de partager vos ressentis ✨ Au plaisir de nous retrouver sur le tapis 😊

Répondre à Florence

BEATRICE P.

Très belle séance pour débuter la journée toute en douceur et aller de l'avant. Merci Aline

Aline R.

C’est superbe ! 😊 Mon cœur est ravi de lire que les bienfaits escomptés sont là ! Merci d'avoir pris le temps pour ce joli partage, Béatrice 🙏🏼🧚‍♀️🌸

Répondre à BEATRICE

Mariette E.

Belle séance que j'aime refaire. Merci. Namaste

Aline R.

Avec grand plaisir, Mariette 😊 Merci pour ta présence continue, j’en suis honorée 💕 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼

Répondre à Mariette

Mariette E.

Merci Aline, toujours de belles séances. Namasté

Aline R.

C'est un plaisir, Mariette 😊 Merci d'avoir choisi mon accompagnement et d'avoir pris le temps de partager tes ressentis après-pratique. Namasté. 🙏🏼☀️🌺

Répondre à Mariette

Sophie G.

Très belle séance, parfaite pour délier les tensions et bien démarrer la journée. Ta voix douce et les explications des postures m'aident dans ma pratique. Merci

Aline R.

Avec joie, Sophie 😊 Merci d'avoir pris le temps de me partager tes ressentis d'après-pratique. Je suis ravie de lire que les bienfaits escomptés sont là. Namasté. 🙏🏼☀️🌺

Répondre à Sophie

Géraldine B.

Merci Aline pour cette formidable séance ! La journée commence bien, corps et esprit sont au top!🙏

Aline R.

Superbe 😊 Merci d'avoir pris le temps de partager tes ressentis ! Et le plaisir est pour moi 💕 Namasté, Géraldine 🙏🏼🌼

Répondre à Géraldine

Laurence L.

Merciii Je ne m'en lasse pas et chaque fois le corps se détend de plus en plus..Merci

Aline R.

Aaaw c'est génial 😊 Mon cœur est ravi de lire que cette séance t'apporte toujours autant de bienfaits ! 💖 Excellente journée à toi, Laurence 🙏🏼🌼🌼🌼

Répondre à Laurence

Andrée S.

J'ai adoré cette séance. Elle m'a procuré un étirement doux et une énergie débordante pour débuter une belle journée

Aline R.

Fantastique 😊 Merci d'avoir pris le temps de me partager vos ressentis, Andrée 💖 Merveilleuse journée à vous 🙏🏼💐💐💐

Répondre à Andrée

Daniele A.

Merci pour cette belle séance

Aline R.

C'est un plaisir, Daniele 😊 Merci d'avoir choisi mon accompagnement. Namasté. 🙏🏼☀️🌺

Répondre à Daniele

Louise C.

Quelle magnifique pratique! Merci Aline! Comme le plus souvent, elle tombe juste à point, car j’ai bien besoin de ce Mantra de prendre chaque moment de la journée un à la fois, chaque souffle à la fois. Que ce qui doit être fait soit fait, tout simplement…

Aline R.

Fantastique ! 😊 Mon cœur est ravi de lire que cette séance était tombé à point nommé pour toi et qu'elle t'a apporté tant de bienfaits ! Merci d'avoir pris le temps de partager tes ressentis, Louise 💛 Namaste 🙏🏼🌼🌼🌼

Répondre à Louise

Celine M.

Merci Aline pour cette séance. Je sens l’énergie circuler dans mon corps, comme c’est doux!

Aline R.

Avec grand plaisir, Céline 😊 Heureuse que cette séance ait permis à l’énergie de circuler en douceur dans le corps. Merci pour ce partage 💕 Namasté 🙏🏼🌺🌺🌺

Répondre à Celine

Chantal S.

Merci pour cette séance si bien guidée !!!!

Aline R.

Avec plaisir 😊 Heureuse que la guidance de cette séance ait été appréciée. Merci pour ce retour 💓 Namasté 🙏🏼💐💐💐

Répondre à Chantal

Chantal A.

Merci pour cette belle séance originale. Je prends note des postures pour la faire à un rythme un peu plus lent

Aline R.

Avec grand plaisir, Chantal 😊 Heureuse que cette séance originale ait été appréciée. 💕 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼

Répondre à Chantal

Chantale P.

Une autre séance "bijou"!! merci Aline Namaste

Aline R.

C’est superbe ! 😊 Merci pour ce retour, Chantale 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨

Répondre à Chantale

Sally L.

Merci Aline. Namasté

Aline R.

Avec plaisir, Sally 😊 Merci pour ce partage 💞 Namasté 🙏🏼☀️🌺🌺🌺

Répondre à Sally

Laurence M.

Chaleur dans les articulations, une douce énergie s’est répandue dans mon corps et dans mon esprit. Merci Aline pour cette belle séance. Namaste.

Aline R.

Bonjour chère Laurence 😊 Ravie que cette séance ait apporté chaleur et douce énergie au corps et à l’esprit. Merci pour ce partage 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨

Répondre à Laurence

Florence R.

Merci. Il n'y a rien de mieux pour commencer la journée!

Aline R.

Avec plaisir, Florence 😊 Heureuse que cette séance soit idéale pour bien démarrer la journée. 💞 Namasté 🙏🏼☀️🌺🌺🌺

Répondre à Florence

Ingrid P.

Merci Aline, qu'elle douceur pour démarrer la journée. Sérénité et sourire aux lèvres, je terminé cette séance avec gratitude

Aline R.

Bonjour chère Ingrid 😊 Ravie que cette séance ait apporté douceur, sérénité et sourire pour bien démarrer la journée. Merci pour ce beau partage 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨

Répondre à Ingrid

Agnes D.

Quelle bonne façon de commencer une nouvelle journée ! Merci Aline ! Tes séances sont toujours un pur délice et j'ai découvert grâce à toi la posture du foetus cosmique ! Un beau cadeau ! Namasté

Aline R.

C’est superbe ! 😊 Heureuse que cette séance ait été un pur délice et que la posture du fœtus cosmique ait été une belle découverte. Merci pour ce retour, Agnès 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨

Répondre à Agnes

Stéphanie H.

Très belle séance énergisante, en douceur et en clarté, je ne me lasse pas de découvrir vos nouvelles séances ! Namaste

Aline R.

Avec grand plaisir, Stéphanie 😊 Heureuse de savoir que cette séance énergisante et douce vous a plu. Merci pour votre fidélité et votre partage 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨

Répondre à Stéphanie

Marie-Claire T.

Merci encore!

Aline R.

Avec plaisir, Marie-Claire 😊 Merci pour ce partage 💞 Namasté 🙏🏼☀️🌺🌺🌺

Répondre à Marie-Claire

Patricia H.

MA GNI FI QUE la plupart de mes inflammations et raideurs se sont dissipéesMERCI

Aline R.

C’est SU PER BE ! 😊 Heureuse que cette séance ait aidé à dissiper les inflammations et les raideurs. Merci pour ce retour, Patricia 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨

Répondre à Patricia

Corinne G.

Je ne m'en lasserai jamais ... Encore merci Aline ... Namasté.

Aline R.

Avec grand plaisir, Corinne 😊 Heureuse que les séances continuent d’apporter autant de bienfaits. Merci pour ce partage 💞 Namasté 🙏🏼☀️🌺🌺🌺

Répondre à Corinne

Jackie F.

Merci beaucoup Aline. très belle séance

Aline R.

Avec plaisir, Jackie 😊 Ravie que cette séance ait été appréciée. Merci pour ce retour 💕 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼

Répondre à Jackie

Marie-Claire T.

Merci encore chère Aline

Aline R.

Avec grand plaisir, chère Marie-Claire 😊 Merci pour ce retour chaleureux 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨

Répondre à Marie-Claire

Alexandra S.

Merci Aline pour cette splendide, douce et lumineuse séance qui m'aperçois de me reconnecter à mon moi profond avec émerveillement ! Namaste Aline

Aline R.

C’est superbe ! 😊 Heureuse que cette séance splendide et lumineuse ait permis une belle reconnexion au moi profond avec émerveillement. Merci pour ce partage, Alexandra 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨

Répondre à Alexandra

Danielle F.

Merci Aline pour cette belle séance tout en douceur, une séance très agréable. Namasté

Aline R.

Avec grand plaisir, Danielle 😊 Ravie que cette séance douce et agréable ait été appréciée. Merci pour ce retour 💕 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼

Répondre à Danielle

Sonia Q.

Tout est parfait!Namasté

Aline R.

Avec plaisir, Sonia 😊 Heureuse que tout ait été parfait pour toi. 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨

Répondre à Sonia

Véronique D.

Jmerci Aline toutes vos séances sont tres bien faites elles me conviennent parfaitement bonne journée namasté

Aline R.

Bonjour chère Véronique 😊 Ravie de savoir que les séances conviennent parfaitement et apportent autant de bienfaits. Merci pour ce partage 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨

Répondre à Véronique

Florence G.

Merci Aline . Séance complète . Le voyage était à la fois doux et tonique .

Aline R.

Avec plaisir, Florence 😊 Heureuse que cette séance complète ait offert un voyage doux et tonique. Merci pour ce retour 💞 Namasté 🙏🏼☀️🌺🌺🌺

Répondre à Florence

Emmanuelle P.

Merci Aline, j’apprécie beaucoup vos séances qui me conviennent parfaitement. Le son de la voix, le rythme, les postures, particulièrement le matin. N’amasse.

Aline R.

Avec grand plaisir 😊 Ravie que le son de la voix, le rythme et les postures conviennent, surtout pour les séances du matin. Merci pour ce beau retour 💞 Namasté 🙏🏼🌺🌺🌺

Répondre à Emmanuelle

Laurence B.

Oh, merci Aline, je ne sais comment nommer cette si belle séance, tellement elle a été pour moi une merveille absolue, j'ai découvert, des mouvements, des postures, et aussi, avec la douceur de votre ensignement fait ce qui me semblait d'abord impossible !

Aline R.

C’est magnifique ! 😊 Heureuse que cette séance ait été une véritable révélation, pleine de découvertes et de dépassement en douceur. Merci pour ce merveilleux partage, Laurence 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨

Répondre à Laurence

Catherine C.

Belle séance merci Namaste

Aline R.

Avec plaisir, Catherine 😊 Heureuse que cette séance ait été appréciée. 💞 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼

Répondre à Catherine

Marie-Claire T.

Surprenant l'énergie activée aux poignets☘️☘️☘️

Aline R.

C’est superbe ! 😊 Heureuse que l’activation d’énergie aux poignets ait été une belle surprise. Merci pour ce partage, Marie-Claire 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨

Répondre à Marie-Claire

Isabelle S.

Merci pour cette très belle séance !

Aline R.

Avec plaisir, Isabelle 😊 Ravie que la séance ait été très belle pour toi. 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨

Répondre à Isabelle

Chantal D.

Superbe sceance. Merci

Aline R.

Avec plaisir, Chantal 😊 Ravie que la séance ait été magnifique. 💞 Namasté 🙏🏼🌺🌺🌺

Répondre à Chantal

Marie -José O.

Super séance, un grand merci

Aline R.

Avec grand plaisir, Marie-José 😊 Heureuse que la séance ait été excellente. Merci pour ce retour 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨

Répondre à Marie -José

Emilie H.

Merveilleuse séance, merci Aline

Aline R.

Avec grand plaisir, Émilie 😊 Ravie de savoir que la séance convienne. Merci pour ce partage 💞 Namasté 🙏🏼🌺🌺🌺

Répondre à Emilie

Marteau E.

Grand MERCI !votre douce voie accompagné parfaitement nos mouvement,dans tout le corps.Je suis envie de recommencer !

Aline R.

Avec plaisir 😊 Heureuse que la douceur de ma voix ait accompagné harmonieusement les mouvements dans tout le corps. Merci pour ce retour enthousiaste 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨

Répondre à Marteau

Marie anne A.

Très énergisant, merci Aline

Aline R.

Avec grand plaisir, Marie-Anne 😊 Ravie que la séance ait été revitalisante. Merci pour ce partage 💞 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼

Répondre à Marie anne

Hélène D.

Je t adore Aline toujours de belles seances qui font du bien

Aline R.

C’est superbe ! 😊 Heureuse que les séances continuent d’apporter tant de bienfaits. Merci pour ce retour chaleureux, Hélène 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨

Répondre à Hélène

Dominique D.

Bravo pour cette séance très pro et efficace pour se sentir bien réveillée et tonique pour une journée attaquée avec bonne humeur

Aline R.

Avec grand plaisir, Dominique 😊 Ravie que cette séance ait apporté énergie et bonne humeur pour commencer la journée. Merci pour ce partage 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨

Répondre à Dominique

Chantal D.

Belle sceance tout en douceur, et bien guidée. Merci

Aline R.

Avec plaisir, Chantal 😊 j'en suis heureuse. Merci pour ce retour 💞 Namasté 🙏🏼🌺🌺🌺

Répondre à Chantal

Chantal S.

J'apprécie toujours autant vos séances. Elles sont si bien guidées. Merci !

Aline R.

Avec grand plaisir 😊 j'en suis heureuse. Merci pour ce retour 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨

Répondre à Chantal

Joelle F.

Merci infiniment pour cette belle séance. J'adore votre voix, votre accompagnement, les changements de caméra, toutes les postures proposées. Un immense merci..

Aline R.

Avec grand plaisir, Joëlle 😊 Ravie que la séance ait été appréciée dans tous ses détails, de l’accompagnement aux postures. Merci pour ce retour généreux 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨

Répondre à Joelle

Claire L.

Merci chère Aline pour cette séance complète de débrouillage matinal, et de préparation à la journée ! Namaste

Aline R.

Bonjour chère Claire 😊 Heureuse que cette séance complète ait offert une belle préparation pour la journée. Merci pour ce partage 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨

Répondre à Claire

Anne S.

Première séance fenêtre ouverte face au soleil et au ciel bleu Fort agréable comme d’habitude Aline

Aline R.

Avec plaisir, Anne 😊 Heureuse que cette séance en pleine lumière ait été aussi plaisante. Merci pour ce beau retour 💞 Namasté 🙏🏼🌺🌺🌺

Répondre à Anne

Magaly C.

Merci pour cette très belle séance du dimanche matin :) vraiment très très bien pour mon corps. Et toujours top ces changements de caméra pour bien voir les postures! Namasté Aline

Aline R.

Avec grand plaisir, Magaly 😊 Ravie que la séance du dimanche matin ait été bénéfique pour le corps et merci également d'avoir souligné les efforts techniques déployés :-) . Merci pour ce partage 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨

Répondre à Magaly

VERONIQUE V.

Merci pour cette magnifique séance. J adore . Un vrai signe pour Moi. J hésitais à renouveler mon abonnement. Aline cette séance m a convaincu. Est il possible de disposer d un extrait de 15 mns que je pourrai faire chaque matin. Voix douce et tant de bienveillance.

Aline R.

Bonjour Véronique, avec grand plaisir Je suis ravie que cette séance vous ait apporté les bienfaits escomptés Pour la question de l'extrait, je vais transmettre la suggestion. Cela demandera certainement un délai avec la ré-organisation du Studio avec la fusion de Diva Yoga et Yogami en Portail Phoenix. Je vous remercie déjà pour votre patience. Namaste

Répondre à VERONIQUE

Cindy P.

Séance qui réveille tout le corps d’une façon douce et dynamique avec bienveillance sur les articulations. Parfait pour le matin. Merci Aline et comme à chaque fois, ta voix douce nous guide !

Aline R.

Avec plaisir, Cindy 😊 Heureuse que cette séance douce et dynamique ait réveillé le corps tout en prenant soin des articulations. Merci pour ce beau retour 💞 Namasté 🙏🏼🌺🌺🌺

Répondre à Cindy

Marie-Claire T.

J'ai l'impression de faire cette séance pour la première fois. L'exercice des poignets oblige à s'écouter .

Aline R.

C’est magnifique, Marie-Claire 😊 Heureuse que cette séance ait offert, encore une fois, une nouvelle expérience et que l'exercice des poignets ait permis une belle écoute intérieure. Merci pour ce partage 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨

Répondre à Marie-Claire

Corinne G.

C'est toujours un véritable bonheur de pratiquer avec vous Aline...J'avais vu cette séance sue le site diva family et me suis empressée de la faire...Les explications sont toujours claires et votre voix douce permet de pratiquer dans la confiance et la sérénité...Mille merci...Namasté.

Aline R.

Avec grand plaisir, Corinne 😊 Ravie que cette séance ait apporté confiance et sérénité. Vos mots me vont droit au coeur. Merci pour ce retour chaleureux 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨

Répondre à Corinne

Josiane R.

Merci Aline pour cette belle séance de yoga , je me sens à la fois tonique et zen pour démarrer la journée . Namasté

Aline R.

Avec plaisir, Josiane 😊 Heureuse que cette belle séance ait apporté tonus et sérénité pour bien commencer la journée. Merci pour ce partage 💞 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼

Répondre à Josiane

Joëlle C.

Merci Aline pour cette belle pratique et la balade !Namaste

Aline R.

Avec plaisir Joëlle Merci pour ce joli partage ! Namaste

Répondre à Joëlle

Nicole S.

Merci Aline de cette magnifique séance et de ce voyage intérieur apaisant! Namasté

Aline R.

Avec grand plaisir, Nicole 😊 Ravie que cette magnifique séance ait offert un voyage intérieur apaisant. Merci pour ce beau retour 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨

Répondre à Nicole

Céline L.

Très bonne séance matinale, merci

Aline R.

Avec plaisir, Céline 😊 Heureuse que cette séance matinale ait été excellente. Merci pour ce partage 💞 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼

Répondre à Céline

Maëva M.

Merci Aline pour ce réveil vivifiant

Aline R.

Avec plaisir, Maëva 😊 Ravie que ce réveil ait été revigorant. Merci pour ce retour 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨

Répondre à Maëva

Catherine F.

Merci Aline, pour ce sentiment de puissance dans un calme profond pour ce milieu de journée.

Aline R.

Avec plaisir, Catherine 😊 Heureuse que cette séance ait apporté une belle sensation de puissance dans un calme profond. Merci pour ce partage 💞 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼

Répondre à Catherine

Isabelle V.

Belle séance douce mais tonique néanmoins... mais à quoi ont servi les trois briques? Merci Aline

Aline R.

Bonjour Isabelle, merci pour ce partage de ressentis ! Les trois briques sont à utiliser dans la posture du tailleur, une sous les fessiers, et les deux autres à placer sous chaque cuisse ou genou pour les soutenir et être plus confortable Namaste

Répondre à Isabelle

Géraldine B.

Merci Aline pour cette séance revigorante ! Énergie et détente pour bien commencer sa journée

Aline R.

Avec grand plaisir, Géraldine 😊 Ravie que cette séance ait été revitalisante et équilibrée entre énergie et détente. Merci pour ce beau retour 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨

Répondre à Géraldine

Nadège D.

Magnifique séance à la fois paisible et dynamisante ! Merci Aline

Aline R.

Avec plaisir, Nadège 😊 Heureuse que cette séance magnifique ait su allier apaisement et énergie. Merci pour ce partage 💞 Namasté 🙏🏼🌺🌺🌺

Répondre à Nadège

Maryline Q.

Énergie, joie, force,.... whaou génial

Aline R.

Avec plaisir, Maryline 😊 Ravie que la séance ait apporté autant d’énergie, de joie et de vitalité. Merci pour ce retour enthousiaste 💝 Namasté 🙏🏼✨✨✨

Répondre à Maryline

Nadine T.

Très bonne séance du matin, beaucoup d énergie et de la joie pour commencer ma journée merci Aline. namaste

Aline R.

Avec plaisir, Nadine 😊 Heureuse que cette excellente séance matinale ait apporté énergie et joie pour bien démarrer la journée. Merci pour ce beau retour 💞 Namasté 🙏🏼🌺🌺🌺

Répondre à Nadine