Bienvenue dans « Bye bye tensions et douleurs », votre série Yoga Balles en 2 saisons présentée par Louise Carmel, franchisée Point.Balles YOGA / Diva Yoga !Conçue pour tout le monde et sans prérequis, « si vous avez un corps, vous pouvez vous rouler ! », cette série vous transmet des techniques d'automassage simples et efficaces pour apaiser le système nerveux, relâcher les contractions et gagner en autonomie au quotidien.Au programme :- Saison 1 : Prendre soin du bas du dos, des hanches et des pieds.- Saison 2 : Dorloter le cou, les épaules et le haut du dos.À pratiquer en format court pour cibler une zone express ou en enchaînant les épisodes pour une longue séance immersive.Matériel :Trousse de départ (ballon TRP™️ Mama, balle TRP™️ Papa, balles TRP™️ Jumelles, bébé balle TRP™️ ), un tapis de yoga et un accès à un mur. Pour plus de confort : 1 ou 2 blocs, une couverture et une chaise.
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