Nos côtes sont le reflet de notre souffle

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1 Saison
6 Episodes

Styles

Yoga Balles™️

Bienfaits

Niveaux / Langues

Pour tous
Français

La série de Yoga Balles™️ « Nos côtes sont le reflet de notre souffle » va permettre de détendre les muscles de la cage thoracique pour donner ou améliorer la mobilité de nos côtes, de notre cage thoracique et avoir un souffle plus fluide dans toute cette zone.

Professeurs : Johanna Vicens

Corinne G.

Super séance !!! 🙏

Francine F.

Merci bcp pour cette découverte. J’avais une douleur intense au niveau du trapeze drt. La séance me l’a bien amélioré. C’est vraiment super ce travail avec les balles. Je n’y croyais pas vraiment mais je dois me rendre à l’évidence c’est efficace.😄

Aline R.

Merci pour cette séance, Johanna ! Je la re-découvre et mes côtes ainsi que mon diaphragme ont beaucoup apprécié. Je sens nettement une différence entre l'avant et l'après. Namaste 🙏🏼 🌷

Danièle B.

J ai trouvé ce cours beaucoup plus difficile que le premier , j ai fait à on rythme, je me sentais compressé par moments, mais j ai ressenti tout de même de bons feeling plus groundé et cage plus ouverte. Hier le premier cours cela a calmé des spasmes de la cage que je n ai pas eu à nouveau. merci hate de voir la suite, EST CE POSSIBLE APRES 2H que cette routine donne un mal de tête et petite nausée légère? peut être ai je mis le ballon au mauvais endroit ou la pression etait trop grande pourtant mon ballon était bien dégonflé...

Danièle B.

Tres bien