4.6833
Yoga Ballesâąïž
-
Styles:
- Yoga Ballesâąïž
- Articulations
- DĂ©tente
- Maux de dos
- Mobilité générale
- Pour tous
- Français
Bienfaits:
Niveaux / Langues:
Je vous invite Ă dĂ©couvrir ou Ă redĂ©couvrir le yoga-balles pour dĂ©lier les tensions dans diverses parties de votre corps. Vous serez impressionnĂ©e des rĂ©sultats! Accessoires : balles TRPâąïž Jumelles, balle TRPâąïž Papa, ballon dĂ©gonflĂ© TRPâąïž Mama, courroie, couverture et 2 blocs.
Professeurs :
Mireille Martel
Saisons
Tous les épisodes de cette série
Joanne A. CA - Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson
Cette sĂ©ance est parfaite pour recommencer le yoga balles aprĂšs un aprĂšs quelques semaines dâarrĂȘt, je lâai redĂ©couverteâŻ!
Joanne A. CA - Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson
Les mains et les bras que nous prenons trop pour acquis : merci Julie.
Corinne G. FR - Aniche
Super Mimi !!!
Corinne G. FR - Aniche
Wahoo Mimi !!! super ! Mon corps dĂ©tendu, j'avais une gĂšne lombaires qui s'est envolĂ©e aprĂšs le massage du ventre avec la mama, j'ai bien senti et ressenti mon diaphragme s'ouvrir avec la mama sur le cĂŽtĂ© ... Bref je suis Ă la fois plus calme et en joie sereine ... đ
Lynda P. CA - Prévost
Merci Mireille, besoin de refaire pour bien cibler lâendroit oĂč faire les pressions ou effectuer les minis dĂ©placements. Comme mes balles sont neuves, jâai dĂ» sur tes conseils effectuer les exercices au mur. Donc, la premiĂšre sĂ©rie effectuĂ©e au mur, jâavais de la difficultĂ© Ă savoir quoi faire avec mes jambes. Peut-ĂȘtre peux-tu me suggĂ©rer une autre sĂ©ance qui explore plus les positions au mur? Globalement, jâai bien apprĂ©ciĂ©
Corinne G. FR - Aniche
Merci Mimi!!! Quel bien-ĂȘtre dans mon corps!!! Merci pour tout....âš
Corinne G. FR - Aniche
Merci Julie ...Pour vos explications claires et dĂ©taillĂ©es, pour votre sourire ...Et quels bienfaits!!! Le test parle de lui mĂȘme : incroyable!! NAMASTE...
Marie-Claire T. CA - SCB
Merci beaucoup
Corinne G. FR - Aniche
Merci Julie !!! Que d'améliorations avec le test!!! Incroyable comme cela m'a fait du bien.... J'adore!!!
Carmen L. CA - Palmarolle
Magnifique séance ! Merci Mireille.
Carmen L. CA - Palmarolle
WoW superbe sĂ©ance. Que du bonheur ! â€ïž
Corinne G. FR - Aniche
Merci Mireille!!! Beaucoup plus de souplesse dans les hanches ..Une merveille..Nammaté.
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Mireille, belle dĂ©tente du haut du corps aprĂšs ces massages. â€ïž
Carmen L. CA - Palmarolle
Une belle amĂ©lioration de ma flexibilitĂ© ! Merci Julie ! â€ïž
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Julie ! Tiraillements dans les hanches diminuĂ©s aprĂšs les massages. Jâadore ! â€ïž
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Mireille ! Une belle sĂ©ance qui apporte plein de bienfaits. Un peu plus sensible pour moi lors du massage du sacrum mais quand mĂȘme tolĂ©rable.
Carmen L. CA - Palmarolle
PremiĂšre sĂ©ance aujourdâhui. Ăa fait du bien, chaleur dans tout mon bassin Ă la fin !
Corinne G. FR - Aniche
Merci infiniment Mireille !!! C'était ma premiÚre séance de yoga balles et quels bienfaits et changements dans mes hanches! C'était vraiment super
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci Mireille ! C'était vraiment super ! J'ai senti une vrai différence dans les hanches ! Merci ! Namasté !
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Super ! J'ai senti plus ouverture dans le papillon et une meilleure flexion des hanches. je viens de termniner la formation 20h anatomie fonctionnelle ! J'ai besoin de pratiquer pour bien sentir le bon endroit pour les balles ! C'était super ! Namasté
Christell B. FR - Castries
Super sĂ©ance, beaucoup dĂ©tente et d âassouplissement dans les hanches merci Mireille
Christell B. FR - Castries
Merci Julie ,belle séance de massage qui fait vraiment du bien au dos mon cÎté gauche et plus souple à droite une légÚre amélioration je vais mettre cette séance dans mes favoris ;
Veronique F. MC - Monaco
Merci !!!! Câest vraiment gĂ©nialâŠ
Julie L. CA - Saint-ZĂ©non
Merci ! J'avais une douleur qui partait de l'omoplate jusqu'à la base du crane. Je sens le haut du corps plus détendu et je sens la chaleur.
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Je suis heureuse de pratiquer les sĂ©ances de cette sĂ©rie car je suis en formation dâAnatomie Fonctionnelle avec Mireille et Julie et cela me permet de mieux comprendre les directions de mouvements, les fascias et tout ! Merci !
Christine G. FR - Saint Quay Portrieux
Bigrement efficace ! Un grand merci.
Estelle L. FR - 83000
Beaucoup de bien pour cette sĂ©ance, je nâai plus mal Ă la tĂȘte et jâai mĂȘme lâimpression de mieux respirer ! Magnifique ! Merci ! NamastĂ©
CĂ©cile M. FR - Gilly sur IsĂšre
Merci Mimi, l'exercice de la sangle qui frotte sous les pieds, une trĂšs belle dĂ©couverte... Mes pieds donnaient la sensation d'ĂȘtre moelleux comme si les coussinets Ă©taient repulpĂ©s... Les tests suivant ont montrĂ© plus de rotation interne avec toujours moins du cĂŽtĂ© gauche pour moi. Mes hanches sont super heureuses. A Refaire encore et encore... Vraiment merci pour cette sĂ©ance. Namaste, CĂ©cile
Agnes D. FR - PLUVIGNER
Etonnant en effet !! Namasté
NATHALIE M. FR - SĂRIGNAN DU COMTAT
Un dĂ©lice. MĂȘme au printemps, ta sĂ©ance est fabuleuse. Merci beaucoup Mireille. Pendant la formation, j'ai dĂ©couvert le yoga balles et je me rĂ©gale avec mon matĂ©riel, on s'en roule une. Bravo c'est genialllll
Louise D. CA - Montréal
Cette fois, j'en ai vraiment profitĂ© et ce mĂȘme si au dĂ©but j'Ă©tais trĂšs tendue au point d'avoir du mal Ă inspirer. A la fin ma respiration Ă©tait longue et calme. Merci !
Christelle F. FR - ANTONY
Waouuh !! J'avais plein de tensions dans le cou aprĂšs une nuit difficile et tout est parti !! J'ai dĂ©couvert aussi l'intĂ©rĂȘt de dĂ©tendre le bas du trapĂšze dont j'avais moins conscience. Mille mercis !!
Louise D. CA - Montréal
Oups, je crois que mon point sensible est le nerf vague. Je vais le refaire en écoutant mieux mes réactions. J'en redonnerai des nouvelles. Merci pour cette série formidable.
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille. C'est un dĂ©lice cette sĂ©ance. Relaxation totale et des squats plus bas que d'habitude. ââ€ïž
Louise D. CA - Montréal
Effectivement, dÚs le premier test, c'est surprenant. Je suis de plus en plus gagnée au yoga-balles. Merci beaucoup !
Louise D. CA - Montréal
La deuxiÚme fois que je fais la séance. Le cÎté gauche qui ne changeait pas hier au test s'est délié tout à coup aprÚs les massages du ventre. Merveilleux !
Louise D. CA - Montréal
Test concluant surtout sur le cÎté droit. Ouverture plus ample de la cage thoracique, à la fin picotements agréables dans le dos, séance bénéfique, merci !
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille. J'ai apprĂ©ciĂ© le massage du visage notamment les joues, le massage du diaphragme et du ventre. Amplitude de la respiration +++. C'est magique. ââ€ïž
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille. J'ai bien senti les zones de tension au niveau de la base des pouces, des avant-bras prÚs du coude et au niveau des trapÚzes. La séance m'a tellement relaxée que j'ai failli m'endormir à la fin. J'ai changé mes balles de tennis contre les balles de rel
Louise D. CA - Montréal
TrĂšs bon ! Merci !
Marie anne A. CA - granby
J'aime bcp ces exercices, merci. Je vais commander mes balles pour plus d'efficacité
CĂ©line L. CA - Granby
Merci, ça fait tellement de bien
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Julie. Massage agrĂ©able du tronc, en effet respiration plus aisĂ©e dans la cage thoracique lors des torsions.ââ€ïž
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Julie. SĂ©rie toujours aussi intĂ©ressante. Amplitude des Ă©paules ++++. Beaucoup de tensions au niveau des doigts et au niveau des tricks. Le yoga balles fait beaucoup de biens. Merci pour les explications anatomiques. ââ€ïž
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille. Plus de dĂ©tente articulaire au niveau de la hanche et des pieds. Cela fait du bien au pied.â
Marie-Claire T. CA - SCB
Tellement pas habituée, je vais laisser passer...
MichĂšle G. FR - SAINT JUST SAINT RAMBERT
Merci pour cette belle séance de massages bien agréable pour le ventre ! Namasté
Louise D. CA - Montréal
Cette sĂ©ance a Ă©tĂ© trĂšs bĂ©nĂ©fique hier, aujourd'hui je marchais plus fluidement sur la rue mĂȘme Ă pas rapides. J'ai refait la sĂ©ance aujourd'hui, ma jambe droite est toujours plus faible que la gauche mais elle adore le yoga-balles, c'est sĂ»r !
MichĂšle G. FR - SAINT JUST SAINT RAMBERT
Superbes massages ! un peu difficile de trouver tous les points malgré tes explications. Merci !!!
Louise D. CA - Montréal
Spectaculaire pour ma jambe droite aprÚs la ''sandwich'' avec la balle alpha et les deux petites balles. Au premier exercice avec la sangle, ma jambe droite avait le pied tout croche et ne tournait presque pas à l'intérieur. Puis aprÚs la sandwich mon pied était redressé et ma jambe tournait à l'intérieur normalement comme la jambe gauche. Merci pour cette découverte !
MichĂšle G. FR - SAINT JUST SAINT RAMBERT
Belles sensations mĂ©connues, pour le frottements sous les pieds. J'ai beaucoup Ă©chappĂ© ma sangle, j'ai plutĂŽt frottĂ© l'intĂ©rieur des pieds. Merci ââïž
Stephanie C. CA - Levis
Merci Mimi ! Mes hanches sont heureuses !
Veronique F. MC - Monaco
Merci beaucoup pour cette séance trÚs interessante !!!! Mes hanches sont contentes
Karine C. FR - LUGAN
Super. En ce qui concerne lâexercice avec la sangle, au dĂ©but, plus de confort, aprĂšs le rĂ©chauffement des pieds avec la sangle et aussi plus Ă lâaise Ă droite. Par contre, jâai souvent des crampes aux orteils et aux pieds ! Assez sensible sur les cĂŽtĂ©s. Il y a du travail⊠Mais câest vraiment bien car je me rends compte de lâavant/aprĂšs. Ă trĂšs vite. Merci âșïž
Jacinthe S. CA - St-Cyprien de Napierville
Merci ! Quel bonheur pour mes muscles !
Louise D. CA - Orleans
Bien aimĂ© ces massages aussi ! ââïžâš
Marie anne A. CA - granby
Merci, oĂč puis je me procurer ces balles ?
Louise D. CA - Orleans
Fabuleuse sĂ©ance Mimi, merci ! A faire et refaire. A chaque test, jâai vu des amĂ©liorations. Ma flexibilitĂ© a augmentĂ© et je vois que je dois Ă©galement renforcer. Merci de ces belles indications prĂ©cises. Ton cours est top ! â€ïžââïžâš
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille, j'ai plus de mobilitĂ© et de dĂ©tente dans les hanches. SĂ©ance que je referai volontiers. ââ€ïž
HĂ©lĂšne R. FR - BENODET
EXCELLENTISSIME. Bravo pour ce cours. OĂč peut-on trouver ces accessoires : balles en caoutchouc ?
Partager