5.0000Cette séquence invite à pratiquer des asanas en flow qui activent les épaules.
Magaly C. FR - Canteleu
Bonjour Johanna, je fais la série dans le désordre cette fois :) J'ai fais l'erreur de faire cette séance aprÚs avoir mangé un petit bout :D Je la referais quand j'aurais le ventre un peu plus vide, c'est une belle séance à apprécier plusieurs fois :)) Merci ! Namasté
Johanna V. FR - Chantilly
Bonjour Magaly ravie de te lire :) C'est une excellente idée ! Néanmoins il est toujours préférable de ne pas pratiquer aprÚs manger car notre corps envoie toute son énergie vitale dans la digestion. belle continuation ! :)
Magaly C. FR - Canteleu
Bonjour Johanna, c'Ă©tait beaucoup mieux au rĂ©veil ce matin ! :) je suis prĂȘte pour ma journĂ©e ! Merci
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