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Chandra Namaskar : Rencontre avec son corps physique et son corps spirituel

Chandra Namaskar : Rencontre avec son corps physique et son corps spirituel

Professeurs : GĂ©raldine Ledoux

« S'aligner et s’apaiser pour se prĂ©parer Ă  une belle nuit de sommeil rĂ©parateur Dans ce cours aux postures harmonieusement choisies, ● Tonifiez les muscles des jambes et des abdominaux
 ● Renforcez les chevilles. ● Favorisez l’alignement des 5 koshas ● Augmentez la mĂ©morisation avec toutes les postures Ă  connaitre et leur enchainement ● Assoupl...

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67min (1 avis)
Avatar de Sylvie
Sylvie C. CA - yamaska
Merci GĂ©raldine pour cette superbe sĂ©ance Ă  la lune..đŸŒč

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