Cours de yoga - Apaiser l'esprit | Studio Diva Yoga (+ de 2500 vidéos)

Apaiser l'esprit

Les styles

Doux

Les bienfaits

Calme
Anti-stress
Lâcher prise

Les niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Angie Mayrand

Parfois, nous nous sentons submergée par les vagues incessantes de notre esprit. Cette courte séance regroupe mes mouvements préférés lorsque j’ai peu de temps et que je désire rapidement apaiser mon esprit qui s’emballe suite à une journée de travail chargée mentalement. Elle peut être tout autant utile à tout autre moment où vous ressentez le bes...

46min (30 avis)

Francine F. FR - Blagnac

Merci pour cette belle séance. Belle journée à vous.🤩🙏

Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

J’ai aimé les postures pour le dos et la relaxation de l’esprit et du corps. Belle séance à refaire. Merci !

Jocelyne R. FR - Chorges

MERVEILLEUX Merci Angie.

Dominique V. BE - Gembloux

Très belle et agréable séance. Merci

Maryse G. CA - Sainte-Catherine

Ahhhhh ! Bonheur !!! Moult remerciement ✨s

Evelyne M. FR - NICE

Merci beaucoup pour cet apaisement salutaire Angie

Chantal D. FR - Larra

Belle sceance pour se détendre et lâcher prise. Merci

Isabelle J. CA - Montréal

Excellente séance ! Merci

Marie-Christine R. CH - Versoix

Belle séance , mouvements toutes en douceur

Mylène S. GR - Paleochora

Très belle séance, beaucoup de douceur s'en est dégagée. J'adore ta voix qui me porte... Merci Angie!

Véronique S. BE - Aywaille

Très agréable séance pour ce premier rdv . Merci Angie

Sylvie L. FR - Toulon

Première fois avec vous Angie, je me suis laissée guidée en fin de journée afin de détendre tout mon corps et mon esprit Merci c'est une réussite

Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Merci Angie je me suis laissé guidée par toi ce matin. Séance douce et apaisante.

Marie.Josée O. CA - St-Augustin de Desmaures

Merci pour la douceur et le calme :)

Marie-Christine R. CH - Versoix

Un grand merci pour cette séance, je me sens apaisée

Florence G. FR - Aix en Provence

Quel bonheur cette pratique! Namaste Angie

Stéphanie H. BE - Seneffe

C'est une séance pas vraiment courte, mais vraiment très efficace ! Chaos intérieur totalement apaisé et sensations très agréables dans tout le corops. J'ai beaucoup aimé découvrir à la fin la respiration de l'abeille, qui est en effet la cerise sur le gâteau.

Anne B. FR - EYRAGUES

C'est une séance très efficace et apaisante. MERCI!

Pauline J. FR - Brest

Merci pour cette douce séance.

Véronique S. BE - Aywaille

Waouh pour moi aussi ... Merci

Nathalie R. CA - Sainte-Anne-des-Monts

Oh wow!! Que ça fait du bien relaxation complète tout en douceur ✨ Merci Angie pour cette séance

Audrey B. FR - Saint-Affrique

Merci pour ce flot de douceur....

Mireille C. GB - LONDON

Merci Angie pour cette magnifique séance ! Que de douceur dans les postures et dans votre voix !

Anne C. FR - le mans

Merci beaucoup Angiepour cette séance créative Et douce . En congruence avec voûtée très agréable voix

Isabelle T. CA - gatineau

Angie.... quelle douceur dans ta voix: grosse journee pour moi , cette seance m’a permise de m’abandonnée à ce qui est, me deposer pour vivre la soiree, avec regard et énergie différentes, Namasté!

Chantale P. CA - Québec

Cette seance en douceur ma apaisee donc a atteint son objectif! Merci Angie

Rachel G. FR - Alligny Cosne

Merci! quelle douceur!

Véronique H. FR - Nantes

J'aime beaucoup cette séance car vous avez ajouté des petites variantes à des postures bien connues et c'est chouette. J'aime bien les deux mains derrière la nuque aussi.