Angie Mayrand

Soyez cette lumière que vous voulez voir briller même dans les endroits les plus sombres

Sa biographie

Je me prénomme Angie, je suis certifiée en Hatha Yoga avec Diva Yoga depuis 2019.

J’ai su intuitivement assez jeune que c’était un chemin que je devais suivre. Ça ne s’explique pas, ça se ressent et c’est ce que je vous propose avec mon approche. Je vous propose lors de mes cours de ressentir ce qui vous habite à l’intérieur, de prendre le temps de vous déposer dans l’Ici et Maintenant parce que pour moi le Yoga a d’abord été un moyen pour mieux prendre soin de mes besoins. Par la suite, j’ai compris que grâce au Yoga, je me sentais plus entière, et en équation avec mes besoins réels sur tous les aspects, physique, mental, émotionnel et spirituel.

Mes pratiques de yoga sont douces, méditatives et respectueuses de l’état physique et émotionnel de chacun. L’utilisation d’accessoires et privilégiés dans mes cours. En tant qu’enseignante de Yoga, j’aime transmettre le fait que nous avons tous en nous non seulement toutes les ressources intérieures pour surmonter les défis, mais aussi les ressources pour vivre à notre rythme et en union avec nous-même. Pour moi, le Yoga est de porter un regard bienveillant sur nous-même autant dans les bons et moins bons jours, de trouver nos limites, d'étendre nos frontières et de réapprendre graduellement à revenir en notre centre.

Actuellement, je n’enseigne aucun cours en présentiel mais j’applique au quotidien mes enseignements et mon Savoir ÊTRE au sein de ma profession en aidant mon prochain en tant que psychoéducatrice. Je suis disponible pour vous en ligne dans le Studio Diva Yoga.