Dirgha pranayama pour trouver le calme

Dirgha pranayama pour trouver le calme

Professeurs :  Aline Rakotoson-Babelon

Cette séance qui propose la pratique de dirgha pranayama, la respiration complète, est parfaite pour retrouver le calme tant dans le corps qu’au niveau du mental, et se sentir plus apaisé, surtout si on est un peu pris dans la tourmente de la vie. Les bienfaits physiques : oxygénation du sang et simulation du cerveau, relâchement de la tension d...

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Martine V. FR - Baboeuf

Merci Aline. Beaucoup de calme et de bienveillance envers moi-même

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Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Toutes les séances sont formidables. Je me sens très bien après chacune. Merci Aline

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Evelyne D. FR - Sarcelles

Merci Aline 🙏🏻😍

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Réjeanne B. CA - QUÉBEC

Accompagnement clair. Exactement ce dont je cherchais. Merci!

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Evelyne D. FR - Sarcelles

Merci Aline 🙏🏻😊

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Françoise S. FR - Colmar

Merci Aline pour cette belle séance, juste ce qu'il me fallait dans mon horaire du jour ! Je suis maintenant calme et détendue (tu as vu, j'y ai pensé !)

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Corinne G. FR - Aniche

Merci Aline.. C'est exactement la séance qu'il me fallait ce soir : Après une journée tourmentée, elle a ramené du calme dans mon corps et mon esprit. Ma respiration est beaucoup plus lente et fluide, maintenant. Namasté

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