Yoga du soir - En direction d'un sommeil réparateur
-
Les styles :
- Doux
- Hatha
- Calme
- Lâcher prise
- Sommeil
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séance de yoga du soir vous permettra de relâcher les tensions de la journée et de vous installer dans la douceur et le calme avant votre nuit de sommeil. Matériels nécessaires : un ou deux blocs, un coussin.
(5 avis)
5.0000
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Vite détendue et vite au lit grâce à cette belle séance merci !
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci Martine pour cette belle séance du soir. Namasté.
Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Merci beaucoup pour cette magnifique séance. Je vais pouvoir tranquillement me glisser tout doucement cette nuit dans les bras de Morphée.
Namasté
Béatrice B. FR - La Roche Vineuse
Prête pour aller dormir, mon ventre est moins tendu, ma colonne a retrouvé de la longueur. Séance très agréable, merci Martine.
Namasté
Sylvie L. FR - Toulon
Merci beaucoup pour cette douce séance
Partager