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Douce guerrière matinale

Douce guerrière matinale

Professeurs :  Frédérique Aubanel

C’est le matin et vous avez besoin de délier votre corps après une nuit plus ou moins bonne et de trouver la vigueur et l’énergie nécessaires pour rentrer dans l’action de la journée. Je vous propose cette séance pour vous reconnecter à votre corps par des mouvements d’échauffement, puis par la posture du guerrier II afin de vous aider à atteind...

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21min (2 avis)
Avatar de Véronique
Véronique C. CH - La Chaux-de-Fonds

Douce guerrière : parfait pour débuter la journée ! Merci 🙏

Avatar de Marie.Josée
Marie.Josée O. CA - St-Augustin de Desmaures

Très belle séance pour commencer la journée avec douceur et énergie. 🙏

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