Salutation au soleil sur chaise
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Styles :
- Hatha
- Yoga sur chaise
- Ăchauffements
- Ănergie
- Ăquilibre
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
AprÚs avoir éveillé tout le corps, nous pratiquons une petite salutation au soleil, tout en douceur et en fluidité, au rythme de la respiration. L'objectif de cette séance est de délier le corps, les articulations et de faire monter une belle énergie positive pour bien commencer la journée. Matériel : une chaise.
(3 avis)
5.0000
Claire L. FR - Rives en Seine
TrÚs belle séance. Mon dos a beaucoup apprécié !
Maryse N. CA - Saint-Honoré-de-Témiscouata
Merci Gladys pour cette belle sĂ©ance, j'ai adorĂ© đ„°
Chantal D. FR - Larra
Je pratiquais tous les jours, mais aprĂšs une petite fracture du bassin me voici « punie ». GrĂące Ă cet excellent cours, jâai pu retrouver les sensations du yoga. Merci beaucoup
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