Du souffle dans la colonne
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Styles :
- Hatha
- Colonne vertébrale
- Confiance en moi
- Équilibre
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
De l’extérieur vers l’intérieur, intégrez le souffle comme fil conducteur des mouvements. L’accent est mis sur la colonne vertébrale qui sera déliée et activée d’un point de vue physique et énergétique. Le corps et l’esprit se déposent, la concentration est précise. Les tensions se délient en jouant avec le souffle. Matériel nécessaire : un bloc...
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(2 avis)
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Nathalie K. FR - Rennes
Quel bonheur d'aborder les mouvements pas l'impulsion du souffle ! Jouer avec le souffle qui coure le long de la colonne, c'est revenir à l'essentiel, avec la joie qui va avec, guidée par la magnifique voix d'Aurélie. Un grand merci pour cette séance revitalisante à tout point de vue.
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Merci Aurélie pour cette magnifique séance qui m'a apportée plus de fluidité, plus d'espace, une colonne plus souple, moins douloureuse, vivante. Namasté
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