Du souffle dans la colonne
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Styles :
- Hatha
- Colonne vertébrale
- Confiance en moi
- Ăquilibre
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
De lâextĂ©rieur vers lâintĂ©rieur, intĂ©grez le souffle comme fil conducteur des mouvements. Lâaccent est mis sur la colonne vertĂ©brale qui sera dĂ©liĂ©e et activĂ©e dâun point de vue physique et Ă©nergĂ©tique. Le corps et lâesprit se dĂ©posent, la concentration est prĂ©cise. Les tensions se dĂ©lient en jouant avec le souffle. MatĂ©riel nĂ©cessaire : un bloc...
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(2 avis)
5.0000
Nathalie K. FR - Rennes
Quel bonheur d'aborder les mouvements pas l'impulsion du souffle ! Jouer avec le souffle qui coure le long de la colonne, c'est revenir à l'essentiel, avec la joie qui va avec, guidée par la magnifique voix d'Aurélie. Un grand merci pour cette séance revitalisante à tout point de vue.
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Merci Aurélie pour cette magnifique séance qui m'a apportée plus de fluidité, plus d'espace, une colonne plus souple, moins douloureuse, vivante. Namasté
.jpg "Méditation pour développer sa confiance en soi")
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