Fluidité et adaptabilité
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Les styles :
- Hatha
- Chakras
- Cours en live
- Mobilité générale
- Mobilité du bas du corps
- Vivre le moment présent
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séance vise à développer les qualités du Chakra sacré. Accessoires : des coussins et deux blocs de yoga.
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