Yoga Ballon
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Les styles :
- Hatha
- Doux
- Renforcement des abdominaux
- Joie
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Au cours de cette séance, travaillez votre équilibre et vos abdominaux sur un ballon, dans la joie et d’une manière très ludique !
4.9474
Corine N. FR - MERVILLE
Une belle découverte du yoga ballon. très agréable. merci
Mireille C. GB - LONDON
J.ai adoré la déesse sur le ballon ! Mes adducteurs ont beaucoup travaillé. Je recommencerai pour le guerrier, position dans laquelle j’étais inconfortable. Merci Pascaline
Nicole R. FR - Plescop
J'ai de nouveau bien apprécié cette séance très relaxante. Namasté
Lynda P. CA - Prévost
Merci beaucoup Pascaline, j’ai bien aimé cette séance.
Brigitte C. FR - VARS
Je découvre la pratique avec un ballon. J'ai bien apprécié cette séance. Merci Pascaline
Jocelyne R. FR - Chorges
Une belle séance bien sympatique Merçi Pascaline
Nicole R. FR - Plescop
Très agréable séance apaisante, notamment pour le dos. Merci Pascaline.
Michèle G. FR - SAINT JUST SAINT RAMBERT
Très belle séance que j'ai adoré pratiquer avec un ballon, merci Pascaline!
Edwige R. FR - GUMERY
Merci Pascaline pour cette séance d'abdos vraiment agréable et ludique, que je prendrai sans aucun doute plaisir à refaire
Delphine B. FR - Saint Maur des Fosses
Merci beaucoup Pascaline cette séance de yoga ballon est vraiment super j'espère que vous nous en proposerez d'autre !!!
Gladys D. FR - Muret
Merci Pascaline, j'ai repris mon ballon pour cette douce séance avec bcp de plaisir.C'est vraiment excellent pour l'équilibre, le mal de dos les abdos, le renforcement des muscles profonds, et pour s'amuser en travaillant. Merci ♀️
Evelyne D. FR - Marines
Merci beaucoup pour cette séance qui renforce aussi les muscles des jambes...mon ballon étant une taille en dessous pour avoir les jambes bien perpendiculaires...du coup j'ai rajouté deux coussins en dessous et cela mieux ensuite...
Béatrice R. FR - Val du Layon
Merci pour cette séance toute en douceur et force. J'aime beaucoup.
Brigitte G. FR - Fontaine-lès-Dijon
Très sympa ! Merci
Carmen L. CA - Palmarolle
Super séance! Moi qui ne savait quoi faire avec mon ballon.
Cécile M. FR - BALLAINVILLIERS
Très belle séance avec un ballon, j'ai vraiment l'impression que tout mon corps à travailler
Christine C. FR - Jouy-le-Châtel
Séance ludique et agréable qui fait beaucoup de bien !! merci Je suis preneuse d'autres séances de ce type
Murielle L. FR - La Madeleine
Avec les étoiles c’est mieux
Murielle L. FR - La Madeleine
J’ai beaucoup aimé cette séance. N’hésitez pas à en proposer d’autres avec un ballon. En travaillant les bras peut-être cette fois-ci, avec la planche ou la sauterelle revisitées ? Merci
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