Libre et ancrée
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Les styles :
- Hatha
- Cours en live
- Ancrage
- Joie
- Connexion à soi
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séance va vous permettre de renforcer votre ancrage et installer de la légèreté et sentir la liberté dans vos actions. Accessoires : un coussin, un bloc au choix
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