12 minutes -Yoga matinal souplesse
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Les styles :
- Hatha
- Mobilité générale
- Souplesse corps et esprit
- Yoga matinal
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Séance de 12 minutes pour travailler la souplesse en début de journée.
4.8500
AMINA A. FR - Bobigny
J'aime beaucoup cette séance, NAMASTE
Caroline P. FR - Roissy en Brie
Court, simple et efficace 👍
Beatrice P. FR - Bordeaux
Merci !
Paola C. FR - Echirolles
J'adore pratiquer cette séance elle est toute en douceur. Merci Maryse 💖🙏😘
Catherine M. FR - Paris
LA séance parfaite des jours sans une minute à soi, mais également des jours de flemmingite aigüe (avec bien sûr le T-shirt "j'ai fait mon yoga" fièrement arboré !) Merci Maryse pour ce beau cadeau !
Sylvianne C. CA - St-Zénon
Une belle et bonne séance où tous les mouvements de la colonne sont sollicités. Namasté
Francine S. FR - Cruseilles
Parfait merci
Monelle B. BE - NIEL
Merci Maryse 🤩🙏
Véronique C. CH - La Chaux-de-Fonds
Parfait pour débuter en douceur cette journée. Merci ! 🙏
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci Maryse pour cette courte séance qui met en forme pour la journée. Namasté
Stéphanie H. BE - Seneffe
Merci Maryse pour cette courte séance efficace et motivante, car en si peu de temps, j'ai en effet l'impression d'avoir délié plein de tensions, notamment dans la nuque. Cela change les ressentis dans mon corps pour ce début de journée et m'inspire l'envie de la pratiquer régulièrement entre les séances plus longues. Namaste
Anne G. FR - COUCHEY
Merci beaucoup pour cette agréable séance Maryse, je reprends le yoga après un arrêt dû à diverses fractures et c'était super!
Veronique F. MC - Monaco
Merci Maryse ! Quelle belle petite séance facile à intégrer 🙏
Maryline Q. FR - Montreuil
J avais oublié ce cours , rapide et efficace le matin! SUPER
Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON
Séance courte mais complète, parfaite pour les matins pressés. Merci Maryse.
Brigitte R. FR - SAUZE VAUSSAIS
Très belle séance matinale merci Maryse🧡💛💚💙💜
Chantal V. FR - Catenoy
Très belle séance tout en douceur pour se faire du bien ! Je l'ai pratiquée en fin de matinée. Mon corps avait besoin d'être réveillé et stimulé 🙏😘
Corinne G. FR - Aniche
J'adore pratiquer cette courte séance pour les matins pressés...Mon corps se délie doucement, mon mental s'apaise et j'ancre une belle intention pour ma journée ..Merci de tout mon cœur Maryse. 🙏💐
Karine C. FR - LUGAN
Très agréable pour la mise en route. Merci.
Paola C. FR - Echirolles
❤️
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