12 minutes -Yoga matinal souplesse

Les styles

Hatha

Les bienfaits

Mobilité générale
Souplesse corps et esprit
Yoga matinal

Les niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Maryse Lehoux

Séance de 12 minutes pour travailler la souplesse en début de journée.

13min (15 avis)

Sylvianne C. CA - St-Zénon

Une belle et bonne séance où tous les mouvements de la colonne sont sollicités. Namasté

Francine S. FR - Cruseilles

Parfait merci

Monelle B. BE - NIEL

Merci Maryse 🤩🙏

Véronique C. CH - La Chaux-de-Fonds

Parfait pour débuter en douceur cette journée. Merci ! 🙏

Françoise B. FR - CEFFONDS

Merci Maryse pour cette courte séance qui met en forme pour la journée. Namasté

Stéphanie H. BE - Seneffe

Merci Maryse pour cette courte séance efficace et motivante, car en si peu de temps, j'ai en effet l'impression d'avoir délié plein de tensions, notamment dans la nuque. Cela change les ressentis dans mon corps pour ce début de journée et m'inspire l'envie de la pratiquer régulièrement entre les séances plus longues. Namaste

Anne G. FR - COUCHEY

Merci beaucoup pour cette agréable séance Maryse, je reprends le yoga après un arrêt dû à diverses fractures et c'était super!

Veronique F. MC - Monaco

Merci Maryse ! Quelle belle petite séance facile à intégrer 🙏

Maryline Q. FR - Montreuil

J avais oublié ce cours , rapide et efficace le matin! SUPER

Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON

Séance courte mais complète, parfaite pour les matins pressés. Merci Maryse.

Brigitte R. FR - SAUZE VAUSSAIS

Très belle séance matinale merci Maryse🧡💛💚💙💜

Chantal V. FR - Catenoy

Très belle séance tout en douceur pour se faire du bien ! Je l'ai pratiquée en fin de matinée. Mon corps avait besoin d'être réveillé et stimulé 🙏😘

Corinne G. FR - Aniche

J'adore pratiquer cette courte séance pour les matins pressés...Mon corps se délie doucement, mon mental s'apaise et j'ancre une belle intention pour ma journée ..Merci de tout mon cœur Maryse. 🙏💐