12 minutes -Yoga matinal souplesse

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Styles

Hatha

Bienfaits

Mobilité générale
Souplesse corps et esprit
Yoga matinal

Niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Maryse Lehoux

Séance de 12 minutes pour travailler la souplesse en début de journée.

13min (22 avis)

Delphine P.

Merci Maryse ! Commencer la journée en douceur et avec toi, C'est le Fun ! ;-) Namasté ! 🙏

Murielle S.

Court, mais complet et efficace ! Merci Maryse

AMINA A.

J'aime beaucoup cette séance, NAMASTE

Caroline P.

Court, simple et efficace 👍

Beatrice P.

Merci !

Paola C.

J'adore pratiquer cette séance elle est toute en douceur. Merci Maryse 💖🙏😘

Catherine M.

LA séance parfaite des jours sans une minute à soi, mais également des jours de flemmingite aigüe (avec bien sûr le T-shirt "j'ai fait mon yoga" fièrement arboré !) Merci Maryse pour ce beau cadeau !

Sylvianne C.

Une belle et bonne séance où tous les mouvements de la colonne sont sollicités. Namasté

Francine S.

Parfait merci

Monelle B.

Merci Maryse 🤩🙏

Véronique C.

Parfait pour débuter en douceur cette journée. Merci ! 🙏

Françoise B.

Merci Maryse pour cette courte séance qui met en forme pour la journée. Namasté

Stéphanie H.

Merci Maryse pour cette courte séance efficace et motivante, car en si peu de temps, j'ai en effet l'impression d'avoir délié plein de tensions, notamment dans la nuque. Cela change les ressentis dans mon corps pour ce début de journée et m'inspire l'envie de la pratiquer régulièrement entre les séances plus longues. Namaste

Anne G.

Merci beaucoup pour cette agréable séance Maryse, je reprends le yoga après un arrêt dû à diverses fractures et c'était super!

Veronique F.

Merci Maryse ! Quelle belle petite séance facile à intégrer 🙏

Maryline Q.

J avais oublié ce cours , rapide et efficace le matin! SUPER

Joëlle P.

Séance courte mais complète, parfaite pour les matins pressés. Merci Maryse.

Brigitte R.

Très belle séance matinale merci Maryse🧡💛💚💙💜

Chantal V.

Très belle séance tout en douceur pour se faire du bien ! Je l'ai pratiquée en fin de matinée. Mon corps avait besoin d'être réveillé et stimulé 🙏😘

Corinne G.

J'adore pratiquer cette courte séance pour les matins pressés...Mon corps se délie doucement, mon mental s'apaise et j'ancre une belle intention pour ma journée ..Merci de tout mon cœur Maryse. 🙏💐

Karine C.

Très agréable pour la mise en route. Merci.

Paola C.

❤️