Cours de yoga pour se sentir léger et libre | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Pour se sentir léger et libre

Styles

Hatha

Bienfaits

Équilibre
Renforcement du bas du corps
Renforcement du haut du corps

Niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Aline Rakotoson-Babelon

Cette séance est axée sur garudasana, la posture de l’aigle. L’exécution de cette posture et de ses variantes dans cette séance aidera à se libérer des schémas et à se délester des émotions qui nous empêchent de nous épanouir et d’avancer, à développer le sentiment de liberté dans sa vie. Les bienfaits physiques : renforcement des muscles des ja...

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38min (11 avis)

Françoise B.

Merci Aline, j'ai beaucoup aimé pratiquer cette séance. J'ai ressenti de la légèreté avec la mudra. Namasté.

Evelyne D.

Superbe séance merci Aline🙏🏻😍

Chantal S.

J’ai beaucoup aimé cette séance et la mudra ! Merci Aline 💕

Isabelle O.

Seconde séance menée par votre magnifique guidance, toujours agréable sur le plan physique et spirituel, et accompagnée de façon clair et précise. Namasté

PHILIPPE E.

Magnifique séance. Namasté 😊

Virginie V.

J'ai beaucoup aimé le choix des postures, le choix des mots, la mudra... Merci Aline, Je souhaiterais seulement signaler un décalage entre les images et le son à la fin de la séances.