Pour se sentir léger et libre
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Les styles :
- Hatha
- Équilibre
- Renforcement du bas du corps
- Renforcement du haut du corps
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séance est axée sur garudasana, la posture de l’aigle. L’exécution de cette posture et de ses variantes dans cette séance aidera à se libérer des schémas et à se délester des émotions qui nous empêchent de nous épanouir et d’avancer, à développer le sentiment de liberté dans sa vie. Les bienfaits physiques : renforcement des muscles des ja...
(4 avis)
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Michèle L. FR - Salon
J'adore 👍
Sylvie B. CA - Montréal
Très belle séance pour se sentir plus légère. Merci Aline!
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Aline Petite forme ce soir après une bonne journée de travail. Une pause douceur bien appréciable.
Jocelyne R. FR - Chorges
Belle séance .Merci.
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